Cilvēki visā pasaulē izmanto vingrošanas velosipēdus, lai iegūtu fizisko sagatavotību, sportotu un pārliecinātos, ka viņi visu mūžu ir aktīvi. Ir divi galvenie velotrenažieru veidi, un vispopulārākais ir magnētiskās pretestības velotrenažieris. Šie velosipēdi izmanto magnētisko spēku, ko kontrolē elektrības plūsma un spararats, lai mainītu velosipēda pretestības līmeni, lai iegūtu efektīvāku treniņu.
Jostas pret magnētiem
•••Andreas Rodriguez / iStock / Getty Images
Ir divi galvenie veidi, kā velotrenažieri nodrošina izturību - spiedienu, pret kuru jūs spiežat, lai "sajustu apdegumu". Lētākais no abiem veidiem ir velosipēda iekšpusē izmantot spriegošanas jostu. Tas ir fizisks risinājums, un parasti tas ir samērā statisks - jūs nevarat pievienot lielāku pretestību, lai padarītu velosipēdu grūtāk pedāli, vai samazināt to atdzišanas periodiem. Ja vēlaties pareizu sporta zāles tipa velotrenažieri, jūs patiešām vēlaties tādu ar magnētisko pretestību.
Elektrificējošs
•••kzenon / iStock / Getty Images
Magnētiskā pretestība izmanto magnētismu un elektrību, lai nodrošinātu mainīgu pretestību. Magnēti piesaista vai atgrūž viens otru, atkarībā no to stabu lādiņa - līdzīgi stabi viens otru atgrūž, un pretējie stabi piesaista. Bet magnētismu var ietekmēt elektrība. Elektriskās strāvas nodošana caur magnētiem ļauj efektīvi padarīt magnētus vairāk vai mazāk pievilcīgus vai ļauj likt darboties šķietami "pasīviem" magnētiem, piemēram, lielajiem elektromagnētiem, kurus izmanto automašīnu pārvietošanai junkyard.
Spararatu pavēlnieks
•••kzenon / iStock / Getty Images
Lai tas būtu praktisks līdzeklis velotrenažierim, jums ir nepieciešams spararats. Spararati ir riteņi, kas iztur pret rotācijas ātruma izmaiņām - ātrumu, ar kādu tie pagriežas. Pārvietojot mainīgas pretestības velosipēdu tā pamatlīmenī, jūs piegādājat enerģiju, lai pārvarētu pretestību, un pagrieziet riteni - enerģija rodas no jūsu muskuļu kustības, un tas palīdz jums sadedzināt kalorijas.
Grūd
•••Catherine Yeulet / iStock / Getty Images
Magnētiskās pretestības velosipēda spararats ir saistīts ar magnētiem, un pretestības līmeni kontrolē elektriskā strāva, kas iet caur šiem magnētiem. Tātad, pagriežot ciparnīcu vai nospiežot pogu, lai palielinātu velosipēda pretestību, jūs palielināt strāvu, kas iet caur magnētiem. Vairāk strāvas ir vienāds ar spēcīgāku magnētisko spēku, kas palielina spararata pretestību, un tas nozīmē, ka jums ir grūti jāpiespiež. Ja izmantojat vairāk enerģijas, tad ar katru riteņa pagriezienu sadedzināsiet vairāk kaloriju.
Virtuālā izjāde
•••STEFANOLUNARDI / iStock / Getty Images
Arī šis mehānisms ļauj veikt iepriekš ieprogrammētus maršrutus - velosipēda dators pielāgo strāvas līmeni, un tāpēc pretestības līmeni, lai jūs varētu simulēt braukšanu pa līdzenu zemi, stāvos kalnos, lejup pa otru pusi vai jebkuru citu iespējamu vide.
Tātad jūs varat iegūt vēlamo treniņu, griežot ciparu vai nospiežot pogu, pārvietojoties uz augšu un uz leju pretestības skalā, kā jums nepieciešams.