Plūdmaiņas ir dabiski sastopamas ūdens līmeņa paaugstināšanās un pazemināšanās okeānos, līčos, līčos un ieplūdēs. Tie ir tieši Mēness rezultāts gravitācijas spēks uz Zemes. Mēness gravitācija Zemes okeānos rada divus izliekumus: vienu pusē, kas vērsta pret Mēnesi, un nedaudz vājāku vilkmi zemes pusē, kas vērsta prom no Mēness. Šie izliekumi izraisa plūdmaiņas. Katrā vietā uz zemes ir divi plūdmaiņas un divi plūdmaiņas ik pēc 24 stundām un 50 minūtēm.
Mēness radītie plūdmaiņu uzpūšanās rada plūdmaiņu apgabalā, kas vērsts pret Mēnesi, kā arī apgabalā, kas atrodas pretī Mēnesim. Plūdmaiņa zemes pusē, kas vērsta pret Mēnesi, parasti ir spēcīgāka nekā tā, kas atrodas pusē, kas vērsta pretī mēness, lai gan tas, cik tālu pludmalē sasniedz plūdmaiņa, ir atkarīgs no krasta līnijas kontūrām un laika gadā. Divas plūdmaiņas, kas katrā zemes apgabalā piedzīvo aptuveni 12 stundas un 25 minūtes.
Reģions piedzīvo bēgumu, kad tas nav nedz vērsts pret Mēnesi, nedz vērsts prom no tā. Šajā laikā paisuma plūdmaiņas notiek dažādos reģionos, kas šajos reģionos noved pie okeāna līmeņa atkāpšanās. Bēguma smagums ir atkarīgs arī no krasta līnijas un sezonas kontūras. Bēgums notiek arī ik pēc 12 stundām un 25 minūtēm, kā rezultātā plūdmaiņas mainās.
Mēness fāze ietekmē arī plūdmaiņu smagumu. Ap jaunā mēness un pilnmēness fāzēm saule, mēness un zeme ir izlīdzināti. Saules gravitācijas spēks palielina Mēness gravitāciju un rada augstākas plūdmaiņas un zemākas plūdmaiņas. Šīs plūdmaiņas sauc par pavasara plūdmaiņām.
Un otrādi, neapplūduma plūdmaiņas notiek Mēness pirmās un trešās ceturtdaļas fāzēs. Šajos periodos saule un mēness atrodas 90 grādu leņķī, un saules gravitācija atceļ daļu no mēness gravitācijas spēka. Tā kā mēness vilkme ir spēcīgāka, zeme šajās fāzēs joprojām piedzīvo plūdmaiņas; tie ir tikai mazāk ekstrēmi. Paisuma plūdmaiņu laikā plūdmaiņu laikā ir zemākas nekā plūdmaiņas pavasara plūdmaiņu laikā, un zemu neapplūdumu plūdmaiņas ir augstākas par plūdmaiņām.