Jūsu ķermenim ir salīdzinoši šaurs fizisko īpašību klāsts, saskaņā ar kuru tas var darboties. Cilvēka ķermenim jābūt dažu grādu robežās no 37 grādiem pēc Celsija - 98,6 grādiem pēc Fārenheita - gandrīz neitrāla pH līmeņa, un šķidrumi, kas veido ķermeni, nedrīkst būt pārāk sāļi vai pārāk atšķaidīti. Tādā veidā cilvēki un visas citas dzīvās būtnes cenšas palikt Goldilocks zonā, kur viss ir pareizi.
Homeostāzes pamati
Dzīves tehnika ir ārkārtīgi uzņēmīga pret izmaiņām vidē. Homeostāze ir jebkurš pašregulējošs process, kas aizsargā organismu no mainīgiem vides apstākļiem. Pat vienšūnas organismiem ir sūkņi, lai pārliecinātos, ka šūnas nepārpūšas ar ūdeni un popu. Sarežģītākos organismos orgānu sistēmas regulē temperatūru, oglekļa dioksīdu, pH, atkritumu produktus, cukuru un hidratāciju, kā arī visas citas īpašības, kas jā normalizē, lai dzīvība turpinātu. Atgriezeniskās saites, kurās iesaistīti hormoni un nervu sistēma, kontrolē cilvēku un citu dzīvnieku homeostāzi.
Aklimatizācijas pamati
Homeostāze uztur jūsu ķermeni līdzsvarā īslaicīgu vides izmaiņu laikā, bet lielākām vides izmaiņām nepieciešams process, ko sauc par aklimatizāciju. Aklimatizācija ir ķermeņa reakcija uz nedēļām, mēnešiem vai visu mūžu uz ilglaicīgiem homeostāzes draudiem. Turpretī homeostāze notiek maksimāli no dažām sekundēm līdz dienai. Lai gan aklimatizācijas izmaiņas ir ilgstošākas nekā homeostāze, tās ir atgriezeniskas. Piemērs ir labākais veids, kā ilustrēt atšķirību starp homeostāzi un aklimatizāciju.
1. piemērs: temperatūra
Kad jūs kļūstat pārāk karsts, ķermeņa temperatūras normalizēšanai varat izmantot iztvaikošanas dzesēšanu, piemēram, svīšanu. Jūsu ādas asinsvadu sistēma arī paplašinās, no dzīslas atveldzējot karstas asinis. Vēsā temperatūrā vazokonstrikcija novirza asinis uz jūsu kodolu, un drebuļi rada siltumu. Abas šīs atbildes ir homeostāzes piemēri. Pēc dažām nedēļām aukstā temperatūrā jūs attīstīsit lielāku metabolismu, lai radītu siltumu un mazāk drebētu. Pēc gadiem cilvēki aukstā klimatā izveido lielākus tauku krājumus degvielai un izolācijai, kas ir aklimatizācijas piemērs.
2. piemērs: augstums
Elpošanas sistēma uzņem skābekli, un asinsrites sistēma to izplata pārējam ķermenim, pretī savācot oglekļa dioksīdu un atgriežot to plaušās, lai izelpotu. Elpošanas palielināšana, reaģējot uz tādām situācijām kā vingrošana, ir homeostāzes piemērs. Zems gaisa spiediens lielā augstumā padara skābekļa absorbciju neefektīvu. Pēc dažām nedēļām tiek ražots vairāk sarkano asins šūnu un kapilāru, lai efektīvāk pārvadātu skābekli un jūsu plaušas palielinās, lai ar katru elpu uzņemtu vairāk gaisa, un abi no tiem ir piemēri aklimatizācija.