Ja 2018. gadā ir izteikta frāze, tām jābūt “viltus ziņām”.
Jā, nepatiesa vai maldinoša informācija ir visur. Mūsu Instagram plūsmās aizsprostot Facebook un (pēc dažu domām) pat ievērotajos plašsaziņas līdzekļos.
Diemžēl veselības ziņojumos jau gadiem ilgi pastāv “viltus ziņas”. Un, lai gan daži noieta punkti var apzināti ziņot par faktiem par veselību, kurus zinātne faktiski neatbalsta, lielākā daļa dezinformācijas rodas no pārpratumiem vai vienkārši pārlieku cītīgas ziņošanas.
Tātad, kā jūs sevi pasargāt? Viltotu veselības ziņu pamanīšana var būt sarežģīta, ja neesat eksperts šajā jomā, taču tas nav neiespējami. Uzdodiet sev šos četrus jautājumus, lai noteiktu, cik ticami ziņojumi par veselības ziņām varētu būt - un vai jums tas būtu jāņem pie sirds vai ar piesardzību.
Vai šis pētījums ir recenzēts?
Zinātnieku aprindām jau ir iebūvēta aizsardzība pret viltus ziņu publicēšanu akadēmiskajos žurnālos - šo procesu sauc salīdzinošā pārskatīšana. Salīdzinošās pārskatīšanas laikā žurnāls nosūta pētnieka projektu citiem nozares profesionāļiem, kuri var novērtēt pētījumu un norādīt uz visiem trūkumiem.
Jebkurš pētījums, kas publicēts recenzētā žurnālā, ir izgājis šo rediģēšanas slāni. Bet dažreiz veselības žurnālisti raksta par atklājumiem, kas prezentēti semināros vai konferencēs, kas nozīmē, ka daļa informācijas var nebūt pārskatīta. Tas nenozīmē, ka pētījums ir slikti - tikai tāpēc, ka tas, iespējams, vēl nav izturējis tādu pašu pārbaudi kā pētījumi, kas publicēti recenzējamā žurnālā. Ja tas ir patiešām plunčājošs vai ir pretrunā ar parasto gudrību, gaidiet recenzējamo dokumentu.
Cik tiešām nozīmīgi un piemērojami ir rezultāti?
Veselības izpēte var būt grūta. Pētījumi par cilvēku veselību ir laikietilpīgi un dārgi, un, lai sasniegtu rezultātus, kas, iespējams, neko neliecina, prasa daudz iepriekšēju ieguldījumu. Tāpēc zinātnieki bieži sāk pētījumus ar lētākiem eksperimentiem, ar kuriem ir vieglāk strādāt, piemēram, laboratorijā audzētām šūnām un audiem, vai dzīvniekiem, piemēram, žurkām vai pelēm.
Bet laboratorija un pētījumi ar dzīvniekiem ir trūkumi. Dažreiz tas, kas izskatās kā aizraujošs atradums, pamatojoties uz pētījumiem ar dzīvniekiem, neizdodas, ja to lieto cilvēkiem. Var paiet gadi, lai to apstiprinātu dara darbs cilvēkos.
Protams, arī dažos cilvēku pētījumos ir problēmas. Viņi varbūt tikai mācās neliela cilvēku grupa vai tas notiek tikai dažas nedēļas, kas padara pētījumu par mazu, lai pieņemtu, ka tam ir lielāka nozīme.
Izlasiet garām virsrakstam un pievērsiet uzmanību metodikai. Ja tas ir laboratorijas vai pētījums ar dzīvniekiem vai tas izmanto tikai nelielu parauga lielumu, ņemiet vērā - būs nepieciešami vairāk pētījumu, lai droši zinātu, vai rezultāts var attiekties uz jums.
Vai tas izklausās pēc sazvērestības teorijas?
"Šis noslēpumainais savienojums šajā ķērpī var apturēt vēzi." Bet zāļu firmas nevēlas, lai jūs to zināt, jo viņi nevar nopelnīt naudu par to. "
Cik reizes esat redzējis šāda veida solījumus sociālajos tīklos?
Tam nav jēgas: zāļu ražotāji vēlas atbrīvot jaunas ārstēšanas metodes - tā ir daļa no tā, kā viņi pelna naudu - un tur ir arī pētnieki universitātēs, slimnīcās, valsts aģentūrās un bezpeļņas organizācijās, kas nav vērsti uz peļņu visi.
Turklāt, ja jums par to nav jāzina, kāpēc tas būtu sociālajos tīklos?
Lielāko daļu laika publikācijas, kas balstās uz sazvērestības teorijām, lai "pārdotu" savas idejas, to dara, jo zinātne tās (vēl) neatbalsta. Pievērsiet papildu uzmanību tam, vai pētījums ir salīdzinošs un labi izstrādāts, lai spriestu, vai tas ir patiess.
Vai tas sola pārāk daudz?
Ziņošana par veselību nozīmē līdzsvarot zinātnes realitāti - ka pat liels, labi izstrādāts pētījums ir tikai viens mazs gabals no lielas mīklas - ar nepieciešamību piesaistīt lasītājus. Tas var novest pie tā, ka esat nedaudz, pārāk satraukti par pētījuma ietekmi.
Tātad, kad redzat virsrakstu, kas tur šķiet nedaudz (Glāze sarkanvīna ir vienāda ar stundu pie sporta zāles”), Atskatieties uz metodiku un noskaidrojiet, vai tā patiešām varētu atbalstīt šo apgalvojumu. Šajā gadījumā pētījums tika veikts ar žurkām - tas nozīmē, ka būs vajadzīgi vairāk eksperimentu, lai noskaidrotu, vai tas notiek tiešām attiecas uz cilvēkiem.
Apakšējā līnija
Izmantojiet veselo saprātu, vadoties pēc veselības pētījumu atšifrēšanas. Ja tas izklausās pārāk tālu vai pārāk labi, lai būtu patiesība, tas vienkārši varētu būt. Ja vēlaties darīt to, kas ir visefektīvākais jūsu veselībai, ievērojiet pamatus: labu miegu, aktīvu uzturēšanos un pareizu ēšanu.
