Kādā brīdī bērnībā jūs, bez šaubām, dzirdējāt veco vecāku pavēli salikt, lai aukstā laikā nesaslimtu. Ikgadējais aukstuma un gripas infekciju pieaugums ziemā, šķiet, apstiprina priekšstatu, ka aukstais laiks ietekmē jūsu imunitāti un var padarīt jūs slimu. Kā izrādās, vairāki dažādi faktori var padarīt jūs uzņēmīgāku pret slimībām aukstā laikā, kaut arī jūsu imunitāte var palikt nesamazināta.
Sinusa efekti
Viens no faktoriem, kas var palielināt jūsu uzņēmību aukstā laikā, ir tas, kā deguna blakusdobumi reaģē uz mitruma un temperatūras izmaiņām. Jūsu deguns ir dabisks gaisa filtrs jūsu ķermenim, aizturot daļiņas, kas jūs varētu saslimt, ja tās piekļūst jūsu gļotādām. Pavadot laiku aukstā temperatūrā, asins sašaurināšanās dēļ deguna kanāli izžūst traukus, un, atgriežoties siltākā temperatūrā, pēkšņs mitruma pieplūdums var izraisīt deguna palaist. Tas var likt elpot caur muti, laupot aizsardzību, ko var atļauties deguna ejas, un padarot jūs uzņēmīgāku pret sastopamiem vīrusiem vai baktērijām.
Iedarbība
Auksts laiks vai nē, infekcijas izraisīšana prasa vīrusa vai baktēriju iedarbību. Viens iemesls, kāpēc šīs infekcijas aukstā laikā var kļūt izplatītākas, ir tas, ka vairāk cilvēku tērē laiku telpās, apvienojoties kopā un palielinot pārnešanas varbūtību no vienas personas uz cits.
Vīrusi un imunitāte
Vēl viens faktors, kas jāņem vērā, ir tas, ka saslimšana ar saaukstēšanās vai gripas vīrusu nenozīmē, ka tiek traucēta imūnsistēma. Daudzi no simptomiem, kas saistīti ar saaukstēšanos vai gripu, patiesībā ir ķermeņa mēģinājums nokratīt vīrusu. Kāds ar vāju imūnsistēmu var cieš no zemas pakāpes drudža un mērenas gļotu veidošanās spēcīgāka imūnsistēma varētu radīt smagākus simptomus, jo tā mēģina novērst kļūdu.
Apstiprinājuma aizspriedumi
Vēl viens faktors, kas var izskaidrot saikni starp aukstā laika iedarbību un pazeminātu imunitāti, ir apstiprinājuma neobjektivitāte. Lielākajai daļai infekciju ir vajadzīgs laiks, lai tās nostiprinātos, un agrīnie simptomi bieži var ietvert zemu drudzi. Jūs varētu justies pārāk silts, lai pareizi izietu ārā, un tad, kad vēlāk parādās smagāki simptomi, to ir viegli vainot slimība neaizsargātajā aukstuma ceļojumā, nevis jau esošā infekcija, kas vispirms izraisīja drudzi vieta.
