Atšķirības starp cinka monometionīnu un cinka pikolinātu

Gan cinka monometionīns, gan cinka pikolināts ir bioloģiski pieejamas minerālcinka formas, kas nozīmē, ka tās var absorbēt zarnas un izmantot ķermeņa šūnas. Abas formas ir helātu formas, kas nozīmē, ka cinka atoms ir saistīts ar citu molekulu. Ir daži pierādījumi, ka helatēts cinks var labāk iziet cauri zarnu sienām, lai labāk absorbētu. Galvenā atšķirība starp cinka monometionīnu un cinka pikolinātu ir helātu molekulas veids, ko katrs satur.

•••Comstock / Comstock / Getty Images

Elementārais cinks ir būtisks minerāls, tas nozīmē, ka tas ir nepieciešams jūsu uzturā, un tas nonāk no resnajām zarnām visās ķermeņa šūnās. Tas ir būtisks katalizators daudzās ķermeņa neskaitāmajās bioķīmiskajās reakcijās. Tā ir šūnu membrānu un olbaltumvielu strukturālā sastāvdaļa. Tam ir svarīga loma imūnsistēmas darbībā. Tas darbojas arī kā antioksidants un aizsargā šūnas no brīvo radikāļu bojājumiem.

Saskaņā ar Nacionālo veselības institūtu datiem cinks var palīdzēt uzlabot šādus veselības apstākļus:

Parastie saaukstēšanās gadījumi (pastilas) Pūtītes (vietējie preparāti un piedevas) Osteoporoze (uztura bagātinātāji) Kuņģa čūlas (uztura bagātinātāji) Vienkārša herpes (aktuāla) zobakmens uzkrāšanās uz zobiem (lokāli, zobu pastā) gingivīts (lokāls, mutes skalošanai) ar vecumu saistīta makulas deģenerācija (piedevas)

Saskaņā ar Linus Pauling institūta datiem, cinka piedevas var palīdzēt uzlabot šādus veselības apstākļus, kurus sarežģī cinka deficīts:

Nespēja gūt panākumus bērniem Diabēts HIV / AIDS

Cinka pikolināta molekula sastāv no cinka atoma, kas piestiprināts pie pikolīnskābes molekulas. Pikolīnskābi organisms sintezē aknās, un pēc tam to uzglabā aizkuņģa dziedzerī. Tas tiek izdalīts zarnās gremošanas laikā, lai saistītos ar minerālvielām, piemēram, cinku, un veicinātu to absorbciju. S.A.Barrie u.c. pētījums 1987. gadā. Džona Bastīra Naturopātiskās medicīnas koledžā atklāja, ka cinka pikolināts cilvēkiem labāk uzsūcas nekā cinka citrāts un cinka glikonāts.

Cinka monometionīns ir minerāla cinka un aminoskābes metionīna kombinācija. Papildinājumu ražotāji apgalvo, ka cinka monometionīns ir vieglāk uzsūcas, jo metionīns ir organisma visvieglāk absorbētā aminoskābe. InterHealth Nutraceuticals ir publicējis trīs preklīniskos pētījumus, lai atbalstītu šo apgalvojumu, pierādījumi, kas ir mazāk autoritatīvi un pārliecinoši nekā kontrolēta pētījuma secinājumi. Parasti cinka monometionīna zīmols ir OptiZinc, kas apvieno cinku un metionīnu attiecībās 1: 1.