Žmonės visame pasaulyje naudojasi treniruokliais norėdami pasportuoti, pasportuoti ir įsitikinti, kad jie visą gyvenimą išlieka aktyvūs. Yra du pagrindiniai treniruoklių tipai, o populiariausias yra magnetinio atsparumo treniruoklis. Šie dviračiai naudoja magnetizmo galią, valdomą elektros srovės ir smagračio, kad pakeistų dviračio pasipriešinimo lygį, kad būtų efektyvesnė treniruotė.
Diržai ir magnetai
•••Andreasas Rodriguezas / „iStock“ / „Getty Images“
Yra du pagrindiniai treniruoklių pasipriešinimo būdai - slėgis, kurį jūs stumiate, norėdami „pajusti nudegimą“. Pigiau iš dviejų būdų yra naudoti įtempimo diržą dviračio viduje. Tai yra fizinis sprendimas ir paprastai yra santykinai statiškas - jūs negalite pridėti daugiau pasipriešinimo, kad dviratis būtų sunkiau pedalas, arba sumažinkite jį atvėsimo laikotarpiams. Jei norite tinkamo treniruoklių salės stiliaus treniruoklio, labai norėtumėte tokio, kurio magnetinė varža būtų.
Elektrifikuojantis
•••kzenon / iStock / Getty Images
Magnetinis atsparumas naudoja magnetizmą ir elektrą, kad užtikrintų jums kintamą atsparumą. Magnetai traukia arba atstumia vienas kitą, priklausomai nuo jų stulpų krūvio - panašūs stulpai atstumia vienas kitą, o priešingi poliai traukia. Tačiau elektra gali paveikti magnetizmą. Elektros srovės perdavimas per magnetus leidžia efektyviai padaryti magnetus daugiau ar mažiau patrauklus, arba leidžia jums atrodyti, kad „neveikiantys“ magnetai veikia kaip didieji elektromagnetai, naudojami automobiliams judėti vienu metu. šiukšlynas.
Smagračių valdovas
•••kzenon / iStock / Getty Images
Norint, kad tai būtų praktiškas treniruoklio turtas, jums reikia smagračio. Smagratai yra ratai, kurie atsispiria sukimosi greičio pokyčiams - greičiui, kuriuo jie sukasi. Kai vairuojate kintamo pasipriešinimo dviratį pagrindiniame lygyje, jūs tiekiate energiją, kad įveiktumėte pasipriešinimą, ir pasukite ratą - energija gaunama iš jūsų raumenų judėjimo, ir tai padeda jums sudegti kalorijų.
Stumkite jį
•••Catherine Yeulet / „iStock“ / „Getty Images“
Magnetinio pasipriešinimo dviračio smagratis yra susietas su magnetais, o pasipriešinimo lygį kontroliuoja per tuos magnetus einančios elektros srovės lygis. Taigi, pasukdami ratuką ar paspausdami mygtuką, norėdami padidinti dviračio pasipriešinimą, padidinate srovę, einančią per magnetus. Didesnė srovė prilygsta stipresnei magnetinei jėgai, kuri padidina smagračio pasipriešinimą ir reiškia, kad turite stipriai stumti. Jei sunaudosite daugiau energijos, su kiekvienu rato posūkiu deginsite daugiau kalorijų.
Virtualus jojimas
•••STEFANOLUNARDI / „iStock“ / „Getty Images“
Šis mechanizmas taip pat leidžia iš anksto užprogramuoti maršrutus - dviračio kompiuteris reguliuoja srovės lygį, taigi pasipriešinimo lygį, todėl galite imituoti važiavimą lygiomis žemėmis, stačiomis kalvomis, žemyn kita puse ar bet kuria kita tikėtina aplinka.
Taigi norimą treniruotę galite gauti pasukę ratuką arba paspaudę mygtuką, judėdami aukštyn ir žemyn pasipriešinimo skale, kiek jums reikia.