Triukšmas gali būti įvairus. Tai gali būti iš mechaninių šaltinių, tokių kaip automobiliai, lėktuvai ar kita technika. Mašinos gali būti ypač žalingos uždarose patalpose, pavyzdžiui, gamyklose. Garsi muzika ar kiti žmonių sukurti garsūs garsai taip pat gali sukelti taršą, kuri gali turėti įtakos klausos ir kitiems sveikatos klausimams.
Triukšmo tarša
Triukšmo tarša gali sukelti daugybę sveikatos problemų. Vieno pliūpsnio triukšmo, pvz., Šaudymo iš ginklo ar stovėjimo per arti garsiakalbių, poveikis gali sugadinti ausies būgną, kurio gijimas gali užtrukti iki trijų mėnesių. Ilgalaikis tiek trumpo triukšmo, tiek ilgesnio poveikio poveikis yra spengimas ausyse (nuolatinis skambėjimo garsas), taip pat dalinis ar visiškas klausos praradimas. Be ausies sveikatos, taip pat įrodyta, kad per didelis triukšmas sukelia galvos skausmą, hipertenziją ir sunkumų susikaupiant.
Ramesnio namų ūkio kūrimas
Didžioji dalis triukšmo, vykstančio aplink žmogų jos namuose, gali atrodyti kaip foninis triukšmas, tačiau ausys visa tai girdi. Gali padėti investavimas į ramesnius prietaisus, tokius kaip indaplovės ar skalbimo mašinos, taip pat išjungti skambučius, rodančius jų ciklo pabaigą. Jei nepavyksta įsigyti tylesnės mašinos, garsą gali sušvelninti ir pats ar uždaręs duris. Namai taip pat gali būti pastatyti iš garsą sugeriančių medžiagų, tokių kaip kilimas, o ne kietmedžio grindys. Be to, žinojimas apie muzikos ir televizijos garsumo lygį padeda išsaugoti ausis nuo per didelio triukšmo.
Baltas triukšmas
Baltas triukšmas arba aplinkos triukšmas gali padėti neutralizuoti garsių buitinių prietaisų ar mašinų garsą darbe. Baltojo triukšmo mašinos gali leisti daugiau raminančių garsų, tokių kaip vandenynas ar lietus, kurie apima platų klausos spektrą, blokuodami gaunamus trukdžius sukeliančius garsus. Ambientinė muzika taip pat yra būdas skatinti malonesnius garsus darbe ar namuose. Abi triukšmo aparatai - ar net radijas, grojantis instrumentinę muziką - yra ypač naudingi siekiant sumažinti triukšmo taršą, kai žmogus bando užmigti.
Pasodinkite keletą medžių
Medžiai ne tik naudingi kaimynystės aplinkos sveikatai. Pasodinus tinkamą medžių derinį, į jūsų namus patenkantys decibelai gali sumažėti maždaug 50 procentų. Taip yra daugiausia dėl to, kad lapų ošimas kompensuoja kitų garsų, pavyzdžiui, mašinų, naudojamų kiemo darbams, ar automobilių garsą kelyje. Apskritai medžiai ir krūmai su tankia lapija ir žaliuojantys ištisus metus yra geriausias pasirinkimas, tačiau turintys a įvairių augalų, turinčių skirtingas lapų formas, rinkinys gali padėti aprėpti visą galimo triukšmo spektrą teršalų.