지구상의 생명체는 태양의 생명을주는 방사선 없이는 생존 할 수 없지만, 이 끊임없는 에너지 폭격은 부작용도 있습니다. 햇빛에 노출되면 건강에 도움이 될 수 있지만 과다 노출은 생명을 위협하는 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 태양 복사에 대한 노출을주의 깊게 관리하는 것은 건강 유지의 핵심입니다.
태양 복사가 지구와 생명에 미치는 영향
인간은 최적의 건강을 위해 매일 1,000 ~ 2,000 개의 국제 단위 (IU)의 비타민 D를 필요로합니다. 피부는 태양 광선에 노출 될 때 자연적으로 비타민 D를 생성하며, 하루에 10 분 또는 15 분을 밖에서 보내는 것은 신체가 건강을 유지하는 데 필요한 모든 것을 제공 할 수 있습니다.
밖에서 시간을 보낼 수 없거나 햇빛이 더 산란 한 적도에서 멀리 떨어져 살면 복용량을 얻기 위해 비타민 D 섭취를 정제 또는 강화 식품으로 보충해야 할 수도 있습니다. 필요한 것. 햇빛에 노출되면 건선 및 백반증과 같은 특정 피부 질환을 개선 할 수도 있습니다.
태양 복사 정의
일반적으로 방사선은 파동이나 입자의 형태로 에너지 방출 또는 전송의 어떤 형태를 설명하는 용어입니다. 일반적인 형태의 방사선은 전파, 마이크로파 및 가시광 선과 같은 광자 형태의 전자기 방사선입니다.
지구에 도달하는 태양 복사는 대체로 전자기 복사 또는 광자에 의해 방출되는 광자입니다. 태양 내부에서 일어나는 핵 반응과 화학 과정을 통한 태양 표면.
태양 복사의 유형
전자기 복사는 스펙트럼에서 발생하고 지구 표면에 도달하는 태양 복사는 스펙트럼의 자외선 (UV), 가시 광선 및 적외선 (IR) 부분에 속합니다. 우리는 가시 광선 부분에 대해 매우 잘 알고 있습니다. 햇빛이 공기 중의 물방울을 통과 할 때 우리는 무지개라고 부르는 햇빛 인 가시광 선의 전체 스펙트럼을 볼 수 있습니다!
스펙트럼은 또한 광자 에너지 차이를 설명합니다. UV 광자는 가시 광선 광자보다 에너지가 더 많으며 IR 광자보다 에너지가 더 많습니다. UV 범위 이상의 고 에너지 광자는 전리 방사선으로 간주됩니다. 이런 종류의 방사선은 인간을 포함한 유기체에 해로울 수 있습니다.
피부암
햇빛에 존재하는 자외선도 피부에 손상을 줄 수 있습니다. 여름철에 강렬한 햇빛에 잠깐 노출되면 고통스러운 일광 화상을 입을 수 있습니다. UVA 및 UVB에 장기간 노출되면 세포가 손상되어 DNA가 변경되고 피부로 이어질 수 있습니다. 암.
American Cancer Society는 야외에서 시간을 보낼 때마다 그리고 정기적으로 자외선 차단제를 사용할 것을 권장합니다. 피부의 점, 잡티 또는 기타 반점을 검사하여 다음을 나타낼 수있는 변화를 확인합니다. 강한 악의. 세계 보건기구 (WHO)에 따르면 매년 130,000 개 이상의 악성 흑색 종이 발생하며, 그 중 상당수는 과도한 태양 노출로 인해 발생합니다.
눈 손상
태양 복사는 또한 눈에 해로울 수 있습니다. 세계 보건기구 (WHO)는 모든 백내장의 20 %가 다음으로 인해 발생하거나 악화되는 것으로 추정합니다. 과도한 태양 노출과 자외선은 다른 안과 질환의 가능성을 증가시킬 수 있습니다. 잘.
안전을 극대화하려면 UVA 및 UVB 광선을 필터링하는 선글라스를 선택하십시오. "최대 400 nm의 UV 흡수"및 "ANSI 표준 충족"과 같은 문구는 안경이 눈에 들어오는 손상 방사선을 최대 99 %까지 차단 함을 나타냅니다.
소독
눈과 피부에 손상을 줄 수있는 방사선은 또한 미세한 생명체에 해 롭습니다. 생수를 햇빛에 6 시간 이상 노출 시키면 많은 해로운 병원체를 죽일 수 있으며 국가에서는 흔히이 기술을 일반 세균에 대해 물 공급을 처리하는 저렴한 방법으로 사용합니다. 오염 물질.
그러나 햇빛은 포자 나 독소에 영향을 미치지 않으므로 한동안 햇볕에 방치하더라도 의심스러운 물을 마시지 마십시오.