몸에서 호흡하는 세포에 대해 생각하는 것은 이상하지만 각 세포가 음식을 에너지로 전환 할 때 그것이하는 일입니다. 혈액은 포도당과 산소를 신체의 모든 세포에 전달합니다. 세포는 설탕과 산소를 "흡입"하고 이산화탄소와 물을 "내뿜어"이 두 부산물을 폐와 신장으로 보내 배출합니다. 남아있는 분자 인 아데노신 삼인산 (ATP)은 모든 세포 활동에 동력을 공급하는 에너지입니다.
글리콜 로시스
칼로리를 섭취하면 신체는 인슐린의 도움을 받아 그 에너지를 포도당으로 전환하여 혈류를 통해 전달합니다. 포도당 분자는 세포벽을 통과하여 세포막 내에 포함 된 세포체 인 세포질에서 피루브산으로 전환됩니다. 이 반응에서 두 분자의 ATP 만 생성되지만 피루브산은 더 많은 처리를 위해 세포의 발전소 인 미토콘드리아로 보내집니다.
크렙스 사이클
두 개의 피루브산 분자는 크렙스 사이클을 시작하기 전에 미토콘드리아 내부에서 아세틸 CoA로 전환됩니다. 미토콘드리아는 자유 산소 원자의 도움을 받아 아세틸 CoA를 폐기물 CO2와 설탕으로 처리합니다. 이 과정에서 4 개의 더 많은 ATP 분자가 생성되고 CO2는 세포벽을 통해 "호흡"됩니다. 벗겨진 수소 원자의 전자는 전자 수송 열차를 통과하여 세포 호흡 과정의 에너지 보상 또는 ATP의 32 개 이상의 분자는 모두 포도당.
칼로리 부족
ATP 합성은 하루 24 시간, 매일 매일 발생합니다. 섭취하는 칼로리는 신체에 필요한 에너지를 간접적으로 만 제공합니다. 그들은 실제로 ATP 분자의 고 에너지 결합을 생성하는 에너지를 제공하여 근육에 힘을, 뇌에 에너지를 전기 화학적 반응에 제공합니다. 이러한 시스템을 실행하기 위해 하루에 필요한 칼로리보다 적은 칼로리를 섭취하면 신체는 지방 저장고로 변합니다. 세포를 통해 탄소 화합물을 ATP로 전환하기 위해 기존 근육의 단백질을 호흡.
산화 스트레스
산소는 생물학적 분자와 세포 물질에 유독합니다. 생물 학자들은 이것을 "산소 역설"이라고 부릅니다. 왜냐하면 당신은 그것 없이는 살 수 없기 때문입니다. 그러나 그것은 궁극적으로 당신을 살아있게하는 동안 세포를 손상시킵니다. 미토콘드리아에서 ATP 생산에 사용되는 산소 분자는 자유 라디칼 또는 결합되지 않은 전자를 생성합니다. 이 전자들은 세포벽을 찢어 버리고 결국 세포의 에너지 공장을 마모시킵니다. Life Extension Magazine에 따르면 이러한 "산화 스트레스"는 세포 분열을 방해하여 악성 돌연변이 세포가 함께 모여 종양을 형성 할 수 있습니다.
자유 라디칼
수십 년 동안 설치류 연구에 따르면 칼로리 제한이 기대 수명을 극적으로 연장한다는 결론을 내 렸습니다. 이것이 일어나는 과정은 연구자들을 피했고, 인간의 수명에 미치는 영향을 찾는 실험은 결정적이지 않았습니다. 2007 년 3 월 Anthony E Civitarese 등이 PLoS Medicine 저널에 발표 한 연구에서 제한된 칼로리와 세포 건강 사이의 상관 관계가 입증되었습니다. 연구자들은 단기간이라도 칼로리 제한이 더 효율적인 미토콘드리아를 초래한다고 결론지었습니다. 산화 스트레스를 낮추고 DNA의 측정 가능한 감소를 드러내는 세포 호흡 중 반응 피해를 주다.