수소 공급원
수소는 우리 몸에서 세 번째로 가장 흔한 요소이며 조직 기능의 중요한 부분입니다. 그것은 심지어 우리 DNA 구조의 중요한 부분을 형성하여 인간의 삶에 없어서는 안될 수소를 만듭니다. 그러나 이것이 우리가 살아 남기 위해 수소를 소비해야한다는 의미는 아닙니다. 순수한 형태의 수소는 인간이 섭취하는 다른 많은 물질의 일부로 발견 될 수 있지만 지구상에서는 매우 드뭅니다. 수소는 거의 모든 유기체의 식단에 필수적인 부분이지만 거의 모든 사람들이 수소를 다른 식품 공급원의 일부로 소비합니다. 예외는 순수한 수소 원자를 사용하여 스스로 에너지를 생성하는 특정 유형의 박테리아입니다.
물은 인간에게 가장 흔한 수소 공급원입니다. 물의 화학적 조성은 잘 알려진 H2O 공식으로 수소가 물의 주요 구성 요소는 인간에게 가장 흔하고 중요한 물질입니다. 신체. 이것은 유기체를 지원하는 수소의 주요 역할입니다. 동물, 식물 및 인간이 생존하는 데 필요한 물을 만드는 데 도움을줍니다.
물의 용도
수소가 생성하는 데 도움이되는 물은 전해질을 전달하는 매개체로만 사용되는 것이 아닙니다. 몸 전체에 걸쳐뿐만 아니라 신체가 사용하는 화학 반응의 핵심 구성 요소로 에너지를 생산합니다. 가수 분해로 알려진이 과정은 신체가 아데노신 -5'- 트리 포스페이트 또는 ATP와 같은 화학 물질의 형태로 음식에서 에너지를 수확 할 때 발생합니다. 에너지는 물과 결합하여 ATP에서 직접 끌어옵니다. 수소와 산소 원자는 분리되어 신체 세포가 사용할 에너지를 방출하고 다시 결합하여 무기 인산염과 같은 다른 작은 입자를 형성합니다.
식품의 수소
물론 이것이 수소가 몸에 들어갈 수있는 유일한 방법은 아닙니다. 이 원소는 인간이 소비하는 다른 물질을 포함하여 지구상의 다양한 물질의 일부입니다. 설탕과 전분과 같은 탄수화물은 수소를 기본 구성 요소로 사용하며 인간에게 가장 중요한 에너지 원 중 하나입니다. 신체는 이러한 단당을 취하여 분해하여 가수 분해를 통해 에너지를 얻는 데 사용하는 화학 물질을 생성합니다. 세포의 구성 요소 인 단백질도 부분적으로 수소로 만들어져 있기 때문에 인간이 육류 나 콩과 같은 단백질이 풍부한 음식을 먹을 때 더 많은 수소를 섭취하게됩니다. 지방 역시 핵산 및 뼈와 함께 원자 구조의 주요 구성 요소로 수소를 사용하지만, 인간이 자주 섭취하지는 않습니다.