მთელ მსოფლიოში ადამიანები იყენებენ სავარჯიშო ველოსიპედებს, რომ მოირგონ, ივარჯიშონ და დარწმუნდნენ, რომ ისინი აქტიურები დარჩებიან მთელი ცხოვრების განმავლობაში. სავარჯიშო ველოსიპედის ორი ძირითადი ტიპი არსებობს და ყველაზე პოპულარული ტიპია მაგნიტური წინააღმდეგობის სავარჯიშო ველოსიპედი. ეს ველოსიპედები იყენებენ მაგნეტიზმის ძალას, რომელსაც აკონტროლებს ელექტროენერგია და ბორბლიანი მოძრაობა ველოსიპედის წინააღმდეგობის დონის შესაცვლელად, უფრო ეფექტური ვარჯიშის მისაღებად.
ქამრები მაგნიტების წინააღმდეგ
•••ანდრეას როდრიგესი / iStock / გეტის სურათები
ვარჯიშის ველოსიპედების წინააღმდეგობის გაწევის ორი ძირითადი გზა არსებობს - წნევა, რომლის მიმართაც თქვენ აწვალებთ, რათა „იგრძნოთ წვა“. ორი გზადან იაფია ველოსიპედის შიგნით დაძაბული ქამრის გამოყენება. ეს არის ფიზიკური გამოსავალი და, როგორც წესი, შედარებით სტატიკურია - ვეღარ დაამატებთ მეტ წინააღმდეგობას, რომ ველოსიპედი უფრო ძნელი იყოს პედლებიანი, ან შემცირდეს გაგრილების პერიოდში. თუ გსურთ სავარჯიშო, სავარჯიშო სტილის სავარჯიშო ველოსიპედი, ნამდვილად გსურთ მაგნიტური წინააღმდეგობის მქონე.
ელექტრიფიკაცია
•••კზენონი / iStock / გეტის სურათები
მაგნიტური რეზისტენტობა იყენებს მაგნეტიზმს და ელექტროენერგიას, რათა უზრუნველყოს ცვლადი წინააღმდეგობა. მაგნიტები იზიდავს ან მოიგერიებს ერთმანეთს, რაც დამოკიდებულია მათი ბოძების მუხტზე, ისევე როგორც ბოძები მოგერიებენ ერთმანეთს, და საპირისპირო ბოძები იზიდავს. მაგრამ მაგნეტიზმზე შეიძლება გავლენა იქონიოს ელექტროენერგიამ. ელექტრო მაგნიტის გავლით მაგნიტები საშუალებას გაძლევთ ეფექტურად გახადოთ მაგნიტები მეტნაკლებად მიმზიდველი, ან საშუალებას გაძლევთ შექმნათ ერთი შეხედვით "მიძინებული" მაგნიტები, როგორიცაა დიდი ელექტრომაგნიტები, რომლებიც გამოიყენება მანქანების გადასაადგილებლად უსარგებლო ბილიკი.
მფრინავების მბრძანებელი
•••კზენონი / iStock / გეტის სურათები
იმისათვის, რომ ეს გახდეს თქვენი სავარჯიშო ველოსიპედის პრაქტიკული აქტივი, გჭირდებათ ბორბლიანი. Flywheels არის ბორბლები, რომლებიც წინააღმდეგობას უწევენ ბრუნვის სიჩქარის ცვლილებას - ბრუნვის სიჩქარეს. როდესაც ცვლადი წინააღმდეგობის ველოსიპედს მის ძირითად დონეზე ვაჭრობთ, თქვენ ენერგიას აწვდით წინააღმდეგობის დასაძლევად და ჩართეთ საჭე - ენერგია მოდის თქვენი კუნთების მოძრაობიდან და სწორედ ეს დაგეხმარებათ დაწვაში კალორიებს.
დააყენებს მას
•••კეტრინ იულეტი / iStock / გეტის სურათები
მაგნიტური წინააღმდეგობის ველოსიპედით ფრენა უკავშირდება მაგნიტებს, ხოლო წინააღმდეგობის დონეს აკონტროლებს ელექტრული დენის დონე, რომელიც გადის ამ მაგნიტებზე. ამრიგად, როდესაც აკრიფეთ ღილაკს ან დააჭირეთ ღილაკს ველოსიპედის გაზრდილი წინააღმდეგობის გასაწევად, მაგნიტებს გადიხართ. მეტი მიმდინარეობა უფრო მაგნიტურ ძალას უდრის, რაც ზრდის წინააღმდეგობას ბორბალზე და ნიშნავს, რომ შენ უნდა უბიძგო ჰარდეს. თუ მეტ ენერგიას გამოიყენებთ, ბორბლის ყოველი ბრუნვის დროს უფრო მეტ კალორიას დაწვავთ.
ვირტუალური ველოსიპეტით
•••STEFANOLUNARDI / iStock / გეტის სურათები
ეს მექანიზმია, რომელიც საშუალებას იძლევა წინასწარ დაპროგრამდეს მარშრუტები - ველოსიპედით კომპიუტერი არეგულირებს დენის დონეს და ა.შ. წინააღმდეგობის დონე, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ მიბაძოთ სიბრტყეზე, ციცაბო გორაკებზე, მეორე მხარეს ან სხვა რაიმე სავარაუდოზე გარემო
ასე რომ, თქვენთვის სასურველი ვარჯიშის მიღება შეგიძლიათ აკრიფვის ან ღილაკის დაჭერისას, წინააღმდეგობის მასშტაბის ზემოთ და ქვემოთ გადაადგილება, როგორც გჭირდებათ.