ჩონჩხის სისტემა იყოფა ორ ნაწილად: ღერძული ჩონჩხი და დანამატის ჩონჩხი. ღერძული ჩონჩხი მოიცავს თავის ქალას, ზურგის სვეტს, ნეკნებს და მუწუკს. დანართის ჩონჩხი მოიცავს ყველა ზედა და ქვედა კიდურს, მხრის სარტყელს და მენჯის სარტყელს. ძვლები ადამიანის სხეულში გვხვდება ოთხი ძირითადი ფორმა, გრძელი, მოკლე, ბრტყელი და არარეგულარული და შედგება კოლაგენური ბოჭკოების ქსელებით, რომლებიც გაძლიერებულია კალციუმით და ფოსფორით.
კოლაგენი უზრუნველყოფს მოქნილობას, ხოლო მინერალები უზრუნველყოფს გაჭიმვის სიძლიერეს. არსებობს 5 ფუნქცია ძვლოვანი სისტემა სხეულში, რომელთაგან სამი გარეგანი და შეუიარაღებელი თვალით ჩანს და ორი შინაგანი. გარე ფუნქციებია: სტრუქტურა, მოძრაობა და დაცვა. შინაგანი ფუნქციებია: სისხლის უჯრედების წარმოება და შენახვა.
1. სტრუქტურა
•••Jupiterimages / Photos.com / Getty Images
შენობის ფოლადის ჩარჩოს მსგავსად, ჩონჩხისა და ძვლების ფუნქციებია სიმყარის უზრუნველყოფა, რაც სხეულის ფორმას ანიჭებს და მხარს უჭერს კუნთებისა და ორგანოების წონას. ამ სტრუქტურის გარეშე სხეული იშლება თავისთავად, ფილტვების, გულისა და სხვა ორგანოების კომპრესირებით - ამცირებს მათ ფუნქციონირებას.
ზოგიერთ არსებას არ აქვს შინაგანი ჩონჩხები და ამის ნაცვლად მათ აქვთ გარე ჭურვები (ან ეგზოჩონჩხები), რომელზეც ინტერიერი კუნთების მიმაგრებულია. ჩონჩხის სისტემის ხისტი სტრუქტურა ასევე საშუალებას აძლევს მას შეასრულოს ჩონჩხის სისტემის 5 ფუნქციიდან კიდევ ერთი: მოძრაობა.
2. მოძრაობა
•••იუპიტერის სურათები / ბრენდი X სურათები / გეტის სურათები
მოძრაობის მექანიკაში არის სამი ძირითადი სისტემა:
- ნერვული სისტემა
- კუნთოვანი სისტემა
- Ძვლოვანი სისტემა
ნერვული სისტემა აგზავნის ელექტრულ იმპულსებს, რომლებიც ააქტიურებენ კუნთებს, ჩონჩხის სისტემა უზრუნველყოფს ბერკეტებსა და წამყვანებს კუნთების საწინააღმდეგოდ. ჩონჩხის ყველა კუნთს აქვს საწყისი და შეყვანის წერტილი.
წარმოშობა არის წამყვანი, ძვალი, რომელიც კუნთის მუშაობის დროს უძრავია. ჩასმა არის ძვალი, რომელიც კუნთის მუშაობისას მოძრაობს, რაც ჩონჩხის ერთ-ერთი მთავარი ფუნქციაა. ასე რომ, მაგალითად, ბიცეპსისის შემთხვევაში, ზედა მკლავი და მხარი წარმოშობაა (წამყვანი) და წინამხრის ძვლები არის შეყვანა. საინტერესოა, რომ კუნთის ენერგიის საჭიროება პირდაპირ კავშირშია ძვლის სიგრძესთან (ან ბერკეტთან) და სად არის მიმაგრებული.
ეს ნიშნავს, რომ უფრო დაბალი ასაკის ადამიანები რეალურად უფრო ნაკლებ ენერგიას იყენებენ ვიდრე გრძელი ადამიანები, რადგან მათ აქვთ უფრო მოკლე ძვლები, ხოლო დამაგრების წერტილი უფრო ახლოს არის წარმოშობის წერტილთან.
3. დაცვა
•••სტოკბიტი / სტოკბიტი / გეტის სურათები
ჩონჩხის სისტემის 5 ფუნქციიდან, სავარაუდოდ, ყველაზე მნიშვნელოვანია დაცვა. ჩონჩხის დამცავი თვისებების ფუნქციების ყველაზე თვალსაჩინო მაგალითია ადამიანის თავის ქალა. ხერხემლებს და ნეკნებს ასევე აქვთ დამცავი ფუნქციები დელიკატური სტრუქტურების მოთავსებით, როგორიცაა ზურგის ტვინი, გული და ფილტვები. ნეკნის გალია არა მხოლოდ გარს სუნთქვის ორგანოებს, არამედ ის ძალიან მოქნილია და შექმნილია თითოეული სუნთქვის გაფართოებისა და შეკუმშვის მიზნით.
თავის ქალის ძვლები სინამდვილეში რამდენიმე ბრტყელი ფირფიტია, რომლებიც ნაკერების საშუალებით არის გაერთიანებული. ეს ნაკერი საშუალებას აძლევს თავის ქალას გაიაროს სამშობიარო არხში და გაფართოვდეს, რადგან ტვინი განაგრძობს ზრდას. ნაკერების შერწყმა ხდება ადრეულ ბავშვობაში და ქმნის თავის ქალის კლასიკურ ფორმას.
ხერხემლები ადამიანის ორგანიზმში არარეგულარული ფორმის ყველა ძვალია, რაც უზრუნველყოფს დაცვას და მოძრაობის მოქნილობას. თითოეულ ზურგს შორის არის ბოჭკოვანი დისკებიც, რომლებიც უზრუნველყოფს შოკის შეწოვას.
4. სისხლის უჯრედების წარმოება
•••Thomas Northcut / ციფრული ხედვა / გეტის სურათები
სისხლის წითელი და თეთრი უჯრედები მზადდება ძვლების წითელ ტვინში. დაბადებისთანავე და ადრეულ ბავშვობაში, ძვლის ტვინი წითელია. ადამიანის ასაკის მატებასთან ერთად, სხეულის ტვინის დაახლოებით ნახევარი ყვითელ ტვინად იქცევა - რომელიც ცხიმოვანი უჯრედებისგან შედგება. ზრდასრულ ადამიანში გრძელი ძვლების უმეტესობა შეიცავს ყვითელ ტვინს, ხოლო წითელი ტვინი მხოლოდ ნაპოვნია თეძოს, თავის ქალის და მხრის პირების ბრტყელ ძვლებში, ხერხემლის ძაფებში და გრძელი ბოლოების ნაწილში ძვლები.
ამასთან, სისხლის მძიმე დაკარგვის შემთხვევაში, სხეულს შეუძლია ყვითელი ტვინი გადააქციოს წითელ ტვინად, სისხლის უჯრედების წარმოქმნის გასაზრდელად.
5. შენახვა
•••იუპიტერის სურათები / Goodshoot / გეტის სურათები
სხეული იყენებს კალციუმს და ფოსფორს სხეულის პროცესებისთვის, როგორიცაა კუნთების შეკუმშვა. ზოგიერთი მინერალი გვხვდება ჩვენს დიეტაში, მაგრამ ისინი ასევე მიიღება ადამიანის სხეულის ძვლებისგან. როდესაც სხეულს სჭირდება კალციუმი, თუ სისხლში მზა არ არის ენდოკრინული სისტემა ათავისუფლებს ჰორმონებს, რომლებიც იწყებენ ძვლის კალციუმის მიღების პროცესს და გამოყოფენ მასში სისხლის მიმოქცევა როდესაც სისხლში კალციუმის ჭარბი რაოდენობაა, ის ძვლებში იბრუნება.
სწორედ ამიტომ არის დიეტური კალციუმი და D ვიტამინი ძალიან მნიშვნელოვანი. სხეული მუდმივად იყენებს კალციუმს და, თუ დიეტაში არ არის საკმარისი კალციუმი, იგი მუდმივად მიიღებს ძვლის კალციუმს კომპენსაციისთვის - რაც ოსტეოპოროზისკენ მიდის. საკმარისი დიეტური კალციუმის არსებობა უზრუნველყოფს სხეულის კალციუმის საკმარისი რაოდენობას სხეულის ფუნქციონირებისთვის და ავსებს სარეზერვო მარაგებს ძვალში.