სიცივე გძინავს?

დელიკატური მანქანა, სხეული ფაქიზად რეაგირებს გარემოზე ისე, რომ უმეტეს დროს ვერც კი შეამჩნევთ მას. ზოგჯერ ზოგჯერ, სიცივის მსგავსი სტიმულების მოქმედებამ შეიძლება გამოიწვიოს სხეულის ცვლილებები, რაც უფრო აშკარაა. მაგალითად, ზოგი ადამიანი აცხადებს, რომ სიცივისგან თავი ააქნია თავს. ამასთან, სიცივესა და ძილის შეგრძნებას შორის კორელაცია სულაც არ არის თანაბარი მიზეზობრივი კავშირით.

TL; DR (ძალიან გრძელია; არ წავიკითხე)

შეიძლება არსებობდეს კორელაცია სიცივის ტემპერატურასა და ძილის შეგრძნებას შორის, მაგრამ სიცივე ტექნიკურად არ იწვევს დაღლილობას. ამასთან, თუ თქვენ შემთხვევით განიცდით ჰიპოთერმიას, ამ მდგომარეობამ შეიძლება თანდათანობით დაღლილობა მოგაყენოთ და საბოლოოდ გამოიწვიოს უგონო მდგომარეობაში და კომაში.

ტემპერატურული ჰომეოსტაზი არის სხეულის უნარი შეინარჩუნოს ტემპერატურა 96.8 გრადუს ფარენგეიტსა და 100.4 გრადუს ფარენგეიტს შორის. როდესაც თქვენი სხეული იწყებს სითბოს დაკარგვას და თქვენი ძირითადი ტემპერატურა ეცემა, თქვენ ავტომატურად იწყებთ კანკალს და უვითარდებათ ძლიერი ინსტიქტი სადმე უფრო თბილი გადაადგილებისკენ. ყველაზე ხშირად, სიცივე მცირე საკითხს წარმოადგენს. თუ თქვენი ძირითადი ტემპერატურა ფარენგეიტის 95 გრადუსზე დაბლა დაეცემა, შეიძლება განიცადოთ მსუბუქი ჰიპოთერმია, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ძილიანობა.

სხეულის ნორმალური ტემპერატურის დიაპაზონი ოპტიმალურია აუცილებელი ბიოქიმიური რეაქციებისათვის. ტემპერატურის ვარდნისთანავე, მხოლოდ რამდენიმე გრადუსი ფარენგეიტით, თქვენი ტვინი არც ისე ეფექტურად მუშაობს. შეიძლება შეგხვდეთ ისეთი საკითხები, როგორიცაა შენელებული რეაქციის დრო, დაქვეითებული განსჯა და დაღლილობა. ნიშნები დახვეწილია და ამ მსუბუქი ჰიპოთერმიით დაავადებული ადამიანი ვერ ხვდება, რომ ეს ხდება. ტემპერატურის ვარდნა თანდათან ხდება, ამიტომ ძილიანობა იწევს. ჩვეულებრივ სიტუაციებში, როდესაც ადამიანებს შეიძლება ჰქონდეთ მსუბუქი ჰიპოთერმია, მოიცავს ცივ ტემპერატურაზე მთელი დღის განმავლობაში დგომა ან მოტოციკლით ხანგრძლივი მგზავრობა სიცივეში.

როდესაც ადამიანი ჰიპოთერმიის პირველ ეტაპზეა, ისინი შედარებით ნორმალური ტემპით კანკალებენ. ზომიერი ჰიპოთერმიის დროს, ფარენგეიტის 95 გრადუსზე ნაკლები ტემპერატურის პირობებში, კანკალი ძლიერდება, დაღლილობა უარესდება და ადამიანი იბნევა და მოუხერხებელია. ფარენგეიტის 89.6 გრადუსზე დაბალი ტემპერატურა, ადამიანი იმდენად მძინარე ხდება, რომ ვერ მოძრაობს და უგონოდ და კომაში იწევს.

ზოგჯერ ადამიანი შეიძლება ძილიანობას ადანაშაულებს სიცივეში, სინამდვილეში კი სიცივე და დაღლილობა გამოწვეულია ცირკადული რიტმით. ეს არის ბუნებრივი ცვალებადობა ტემპერატურასა და ძილიანობაში 24 საათის განმავლობაში. დაღლილობა და სიცივე ერთმანეთს არ იწვევს ამ შემთხვევაში. ამის ნაცვლად, ადამიანის სხეულის საათმა ბუნებრივია გამოიწვია სხეულის ტემპერატურის დაწევა. ეს ჩვეულებრივ ხდება დღის პირველ საათებში. შეიძლება ეს ცარცი იყოს დილის სიგრილემდე და ცოტათი უსიამოვნოა.

ასევე, ადამიანები ჩვეულებრივ გრძნობენ სიცივეს დაწოლის დროს, და ისინი უფრო ხშირად იძინებენ, როდესაც ძილი აქვთ. ასე რომ, აშკარად, არსებობს რამდენიმე დამთხვევა, რომელიც შეიძლება თამაშობდეს.