לפי סר אייזק ניוטון, כוחה של ישות שווה למסה שלה, מוכפל בתאוצה. עיקרון בסיסי זה הוא המשמש לחישוב כוח העומס, שהוא הכוח המתנגד לאותה ישות. בכל פעם שעובדים בעבודה, כמו הרמת א ספל קפה מחוץ לשולחן או דחיפת כדור במעלה גבעה, אנרגיה מועברת מהישות לאובייקט וגורמת לאפקט רצוי. המסה של האובייקט היא ההתנגדות בה פועלים - כוח העומס שלה.
תרים משהו - באמת, כל דבר. יש לו מסה שנשארת קבועה לא משנה לאן הולכים (אפילו בחלל החלל). האמת היא שלכל דבר יש מסה, ולאובייקט במנוחה יש תאוצה של אפס מטרים לשנייה.
החל את הנוסחה של סר אייזק ניוטון: כוח = תאוצה מסה x. מכיוון שאנו מכירים כעת את התאוצה (0) ואת המסה (1), לכוח של אובייקט במנוחה יש כוח של 0 ניוטון. עם זאת, עדיין יש בו אנרגיה פוטנציאלית.
הכפל את מסת האובייקט בתאוצת הכבידה של כדור הארץ (9.8 מ '/ שנייה 2), ובגובה במטרים. משוואה זו היא האובייקט הנמצא באנרגיה הפוטנציאלית במנוחה. אנרגיה פוטנציאלית נמדדת בג'אול; זהו כוח העומס.
דמיין קופסה על הרצפה, שמשקלה אינו ידוע. מדוד את מסת הארגז על איזון, ואמר שהוא שוקל 5 קילוגרם. מכיוון שהתיבה נייחת, אין לה תאוצה, ולכן אין כוח עומס. ברגע שהקופסה מורמת מהקרקע בכל מרחק שהיא, יש לה כעת אנרגיה פוטנציאלית בנוסף למסה שלה. אם מרימים את התיבה לגובה של מטר אחד, אנו מיישמים את הנוסחה: 5 (מסה) x 9.8 (האצת כבידה של כדור הארץ) x 1 (גובה) = 49 ג'ול של אנרגיה. משמעות הדבר היא כי נדרשים 49 ג'אול אנרגיה כדי להרים את הקופסה לגובה של מטר אחד, והכוח בו הקופסה דוחפת כלפי מטה עליך הוא שווה ומנוגד (49 ג'ול).