האם קור גורם לך לישון?

מכונה עדינה, הגוף מגיב בעדינות לסביבה מבלי שתשים לב לרוב. לפעמים, עם זאת, ההשפעה של גירויים כמו קור יכולה לייצר שינויים בגוף שנראים בולטים יותר. לדוגמא, יש אנשים שטוענים שהם מרגישים כאילו הם מהנהנים כשהם קרירים. עם זאת, מתאם בין קר ובין תחושת ישנוניות אינו בהכרח שווה לסיבתיות.

TL; DR (ארוך מדי; לא קרא)

יכול להיות שמתאם בין טמפרטורות קרות לבין תחושת ישנוניות, אך הקור אינו גורם לעייפות מבחינה טכנית. עם זאת, אם אתה נתקל במקרה בהיפותרמיה, המצב עלול לגרום לך להרגיש עייף ובסופו של דבר להוביל לחוסר מודעות ותרדמת.

הומאוסטזיס טמפרטורה הוא היכולת של הגוף לשמור על טמפרטורה בין 96.8 מעלות פרנהייט ל 100.4 מעלות פרנהייט. כשגופך מתחיל לאבד חום וטמפרטורת הליבה שלך יורדת, אתה מתחיל לרעוד באופן אוטומטי ולפתח אינסטינקט חזק לנוע למקום חם יותר. לרוב, להיות קר הוא נושא מינורי. אבל אם טמפרטורת הליבה שלך יורדת מתחת ל 95 מעלות פרנהייט, ייתכן שאתה חווה היפותרמיה קלה, שעלולה לגרום לישנוניות.

טווח הטמפרטורה הרגיל של הגוף הוא אופטימלי לתגובות ביוכימיות חיוניות. כשהטמפרטורה שלך יורדת, אפילו בכמה מעלות פרנהייט, המוח שלך לא עובד באותה יעילות. אתה עלול להיתקל בבעיות כמו זמן תגובה מואט, שיפוט בשיפוט ועייפות. הסימנים עדינים, ואדם הסובל מהיפותרמיה קלה זו אולי לא מבין שזה קורה. ירידת הטמפרטורה מתרחשת בהדרגה, ולכן ישנוניות מתגנבת. מצבים נפוצים בהם אנשים עלולים לחוות היפותרמיה קלה כוללים עמידה בחוץ בטמפרטורות קרות כל היום או טיולים ארוכים על אופנוע במזג אוויר קר.

כאשר אדם נמצא בשלבים הראשונים של היפותרמיה, הוא רועד בקצב רגיל יחסית. בהיפותרמיה בינונית, בטמפרטורת ליבה של פחות מ- 95 מעלות פרנהייט, הרעד הופך לאלים, העייפות מחמירה והאדם מבולבל ומסורבל. בטמפרטורה נמוכה מ 89.6 מעלות צלזיוס, האדם הופך כל כך מנומנם עד שהוא לא מסוגל לזוז, והוא גולש לחוסר הכרה ותרדמת.

לעיתים אנשים עלולים להאשים את תחושת השינוניות על היותם קרים, כאשר למעשה, הצמרמורת והעייפות נובעים מקצב היממה. זוהי וריאציה טבעית בטמפרטורה ובשינוניות לאורך 24 שעות. העייפות והקור לא גורמים זה לזה במקרה זה. במקום זאת, שעון הגוף של האדם גרם באופן טבעי לטמפרטורת הגוף לרדת. זה קורה בדרך כלל בשעות המוקדמות של היום. אתה יכול לגיר את זה עד צינת הבוקר וקצת גססות.

כמו כן, אנשים בדרך כלל מרגישים קר יותר כאשר הם שוכבים, והם נוטים יותר לשכב כאשר הם מרגישים ישנוניים. אז, ברור שיש כמה צירופי מקרים שעשויים להיות במשחק.