פומיס הוא סלע המופיע באופן טבעי ויש לו יישומים מעשיים רבים. ניתן להשיג אותו בנתחים גדולים או באבקות דקות. בעוד שרוב אספקת הפומיס העולמית משמשת בחומרי בניין, היא משמשת באופן נרחב גם כחומר שוחקים בציוד ניקוי לשימוש אישי וגם לשימוש בבית.
פומיס הוא סלע וולקני המופק כאשר לבה עם תכולת מים וגז גבוהה מושלכת מהר געש. המינרל הקליל והסלעי נוצר כתוצאה מהתקררות לבה והתקשות. סלעי פומיס מלאים בבועות גז קטנות. לבה שמתקשה מהר יותר גורמת ליצירת זכוכית וולקנית במקום פומיס.
פומיס הוא בדרך כלל בהיר, עשיר בסיליקה ונמוך בברזל ובמגנזיום. פומיס הוא קל מספיק כדי לצוף על מים אך ישקע ככל שיהיה ספוג מים. המונח "פומיס" מתייחס בדרך כלל לאבני ספוג גדולות; pumicite הוא גרסת אפר גרגירה דקה של פומיס שנוצרה בנוכחות רמות גז גבוהות יותר.
כמעט שלושת רבעי מכל הפומיס וקוטל החומציות המיוצרים מדי שנה משמשים בחומרי בנייה קלים, כמו גוש בטון ובטון. יתרת הפומיס שנותרה משמשת בגננות, בגינון ובייצור שוחקים. במקביל לשימוש בגוף, משתמשים בפומיס לטחינת וליטוש זכוכית לטלוויזיות וכן לניקוי והכנת מתכת על גבי מעגלים. משחות ניקוי שיניים מכילות לעיתים קרובות רמה מסוימת של ספוג.
פומיס נמצא בשימוש נרחב כחומר שוחקים בסבונים ובניקוי. זה נחשב לאחד השוחקים הרכים ביותר על פני כדור הארץ. ספוג בטוח לשימוש בגוף מכיוון שהוא מינרל טבעי ואינו רעיל. ניתן להשתמש בו להסרת לכלוך ולכלוך וכן לקילוף העור. פומיס משמש גם בצורתו הסלעית הטבעית לשחיקת יבלות ולהסרת עור מת בכפות הרגליים והידיים.
פומיס נמצא בעיקר באזורים עם שדות וולקניים, מכיוון שהוא סוג של סלע וולקני. נכון להיום, חמישים מדינות ברחבי העולם מייצרות ומייצרות ספוג. יצרנית הפומיס הגדולה בעולם היא איטליה, ואחריה צ'ילה, יוון, טורקיה, ארצות הברית וספרד. באמריקה, עיקר הפומיס המשמש לייצור מגיע מאריזונה, קליפורניה, אורגון וניו מקסיקו.
