אמנם נראה כי כל סוג של זרעי חמניות יהווה פינוק טוב לציפורים רעבות, אך סוגים מסוימים של זרעים, כולל זרעים קלויים, הם בחירה גרועה שעליה להימנע.
זרעי חמניות קלויים
בזרעי חמניות קלויים יש רמות גבוהות של מלח, ומלח אינו בריא לציפורים. גם אם גרעיני חמניות קלויים אינם מומלחים, ניתן לעבד את הזרעים בדרכים שאינן בריאות לציפורים.
זרעי שמן שחור
מזינים מלאים זרעי חמניות בשמן שחור ימשכו לעיתים קרובות ציפורים. הזרעים מלאים בחומרים מזינים השומרים על שביעות רצון של ציפורים לאורך כל השנה ומקיימת אותם במהלך החורף. השמן בזרעי השמן השחור שומר על נוצות בריאות.
זרעי פסים
זרעי פסים הם פחות יקרים מזרעי שמן שחור. זרעים מפוספסים הם גם גדולים יותר, והקליפות הקשות קשה יותר לפיצוח של עופות רבים. יש ציפורים שיעקפו מזין מלא זרעים מפוספסים.
לבבות חמניות
זרעי חמניות מוקפים אמנם יקרים, אך הזרעים מבטלים את הבלגן שזרעים מפגיזים משאירים על האדמה מתחת למאכלי ציפורים. זרעי קליפה מבולגנים במיוחד כאשר מזין הציפורים תלוי מעל פטיו או סיפון.