כיצד למזער את זיהום הרעשים

זיהום רעש יכול להגיע בצורות רבות. זה יכול להיות ממקורות מכניים, כגון מכוניות, מטוסים או מכונות אחרות. מכונות יכולות להזיק במיוחד בסביבות סגורות, כמו מפעלים. מוסיקה רועשת או רעשים חזקים אחרים המופקים על ידי האדם עלולים להוביל לזיהום, אשר יכול להשפיע על שמיעה וענייני בריאות אחרים.

זיהום רעש עלול לגרום לשלל בעיות בריאותיות. חשיפה לפרץ בודד של רעש חזק, כמו מירי אקדח או עמידה קרובה מדי לרמקולים, עלולה לקרוע תוף אוזניים, שיכול להימשך עד שלושה חודשים עד להחלמתו. השפעות ארוכות טווח הן מפרצי רעש קצרים והן מחשיפה ארוכה יותר כוללים טינטון (צלצול מתמיד) וגם אובדן שמיעה חלקי עד מלא. בנוסף לבריאות האוזן, הוכח כי רעש עודף גורם לכאבי ראש, יתר לחץ דם ובעיות בריכוז.

הרבה מהרעש העודף שמתרחש סביב אדם בביתה אולי נראה כמו רעש רקע, אבל האוזניים שומעות הכל. השקעה במכשירים שקטים יותר כמו מדיחי כלים או מכונות כביסה יכולה לעזור, כמו גם כיבוי זמזומים שמעידים על סיום מחזורם. אם לא ניתן לרכוש מכונה שקטה יותר, הצבת אותה או את עצמך מאחורי דלת סגורה יכולה גם להקל על הצליל. ניתן לבנות בתים גם מחומרים סופגים לרעש, כמו שטיח במקום רצפות עץ. כמו כן, להיות מודע לרמות הווליום במוזיקה ובטלוויזיה עוזר לחסוך אוזניים מרוב קלט רעש.

רעש לבן, או רעש סביבתי, יכולים לעזור לנטרל את הצליל של מכשירי חשמל ביתיים רמים או מכונות בעבודה. מכונות רעש לבנות יכולות להשמיע צלילים מרגיעים יותר, כמו האוקיאנוס או הגשם, המכסים מגוון רחב של ספקטרום השמיעה, וחוסמים צלילים הגורמים להיסח הדעת. מוזיקה בסביבה היא גם דרך לקדם צלילים נעימים יותר בזמן העבודה או בבית. שתי מכונות הרעש - או אפילו רדיו שמנגן מוזיקה אינסטרומנטלית - מועילות במיוחד למינימום זיהום רעש כאשר אדם מנסה להירדם.

עצים אינם רק טובים לבריאות הסביבה בשכונה. שתילת שילוב נכון של עצים יכולה להוריד את הדציבלים הנכנסים לביתכם בכ- 50 אחוז. הסיבה לכך היא בעיקר שרעש העלים מרשרש מקזז את רעשי הרעשים האחרים, כמו מכונות המשמשות לעבודות חצר או קול מכוניות בכביש. באופן כללי, עצים ושיחים עם עלווה צפופה ושהם ירוקים לאורך שנה הם האופציה הטובה ביותר, אך בעלי קבוצה מגוונת של צמחים בעלי צורות שונות של עלים יכולה לסייע בכיסוי הקשת המלאה של רעש פוטנציאלי מזהמים.