Il videogioco online Fortnite ha lanciato la sua nuova stagione la scorsa settimana e, beh, se hai passato ore e ore ad esplorare il nuovo bioma innevato e a volare in aereo, non sei solo. Non solo (quasi) tutti nella tua scuola probabilmente ci giocano, ma sembra che tutti, ovunque è. Lo scorso mese, Fortnite ha registrato 8,5 milioni di giocatori simultanei, e ha annunciato che più di 200 milioni di persone giocano.
In effetti, Fortnite è così popolare che sta diventando una specie di problema per alcuni giocatori. Un servizio specializzato in divorzi online afferma che Fortnite è stata la ragione dietro a 4.500 divorzi all'anno. E alcuni esperti di salute hanno detto che Fortnite crea dipendenza come l'eroina.
Accidenti, giusto?
Allora perché inseguire una Victory Royale è così eccitante e così gratificante che può effettivamente causare problemi ad alcune persone? Continuate a leggere per scoprirlo.
Prima di tutto, cosa sta succedendo nel tuo corpo quando giochi a Fortnite?
La fretta che si ottiene atterrando a Tilted Towers o spingendo l'ultima battaglia della partita non è tutta nella tua testa, ma lo fa
inizio Là. I giochi frenetici come Fortnite possono innescare la risposta di lotta o fuga del tuo cervello. Il tuo corpo inizia a rilasciare ormoni, come l'adrenalina, e il tuo cuore inizia a battere forte quando entri in partita.Anche il tuo cervello inizia a lavorare sodo. Qualsiasi videogioco attiva il sistema visivo-motorio del tuo cervello: le regioni che elaborano ciò che vedi e ti aiutano a rispondere ad esso. Ma Fortnite stimola anche più aree del tuo cervello mentre combini mira, strategia e costruzione per vincere il combattimento.
Tutto quel duro lavoro psicologico significa che quando ripaga - vincendo un combattimento o ottenendo una Victory Royale - ottieni un grande saldare. In particolare, le buone giocate e le vittorie attivano il sistema di ricompensa naturale del tuo cervello, aumentando gli ormoni del benessere come la dopamina e, nel complesso, facendoti sentire bene.
Inoltre, Fortnite è in continua evoluzione, quindi c'è sempre qualcosa di nuovo da esplorare. E una partita frenetica significa che il più piccolo errore fa la differenza tra vincere e perdere, quindi vuoi giocare un'altra partita perché eri così vicino alla vittoria.
Quindi, come si inserisce la dipendenza?
I videogiochi come Fortnite sentirsi gratificanti non sono di per sé un problema: dopotutto, perché dovresti giocare se non è divertente? Ma lo stesso sistema di ricompensa che viene attivato da una vittoria di Fortnite è anche coinvolto nella dipendenza.
Questo perché il sistema di ricompensa nel tuo cervello è in realtà un meccanismo di sopravvivenza, secondo alcuni esperti di evoluzione. Pensaci: se il tuo cervello è programmato per farti sentire bene per raggiungere un obiettivo, è più probabile che tu lo faccia anche se è difficile. Se quell'obiettivo era originariamente legato alla sopravvivenza, è più probabile che sopravvivi, a tutti i costi, e trasmetti quei geni alla generazione successiva.
La dipendenza funziona distorcendo l'"obiettivo" in qualcosa che in realtà non aiuta la tua sopravvivenza, come bere, assumere droghe o, in casi estremi, giocare ai videogiochi. Induce il tuo cervello a pensare che l'obiettivo è importante per la tua sopravvivenza, motivo per cui le persone che soffrono di dipendenza trovano così difficile smettere. Ed è per questo che alcune persone non riescono a smettere di giocare a Fortnite, come un adolescente che continuato a giocareanche se un tornado ha squarciato il suo quartiere.
Quindi, quando il gioco diventa un problema?
Giocare a giochi casuali con i tuoi amici e dedicare del tempo per fare pratica con le tue build probabilmente non è un problema, a meno che non lo sia causando problemi in altre parti della tua vita. La maggior parte delle volte, i problemi di gioco significano che non dormirai a sufficienza, intralci i compiti e ti divertirai con altre attività, come uscire con i tuoi amici o la tua famiglia, meno. Potresti anche sentirti distratto o irritato quando non puoi giocare quanto vorresti.
Se suona come te, prova a ridurre i giochi o chatta con un adulto fidato a riguardo. Se sei in grado di bilanciare i tuoi compiti scolastici, extracurriculari, vita sociale e giochi e i tuoi amici e familiari non hanno notato nessuno dei sintomi di cui sopra, però, probabilmente stai bene. Quindi vai a prendere quella Victory Royale!