Adaptasi sensorik adalah fenomena yang terjadi ketika reseptor sensorik menjadi terkena rangsangan untuk waktu yang lama. Tergantung pada stimulus, reseptor dapat meningkatkan atau menurunkan kemampuannya untuk merespon, dan akan mengembangkan kepekaan yang ditingkatkan atau dikurangi terhadap stimulus. Hal ini dapat terjadi dengan semua panca indera kita: penglihatan, pendengaran, penciuman, sentuhan dan rasa.
TL; DR (Terlalu Panjang; Tidak Membaca)
Adaptasi sensorik terjadi ketika reseptor sensorik tubuh terkena rangsangan tertentu seperti suara keras, tinggi suhu atau aroma yang kuat cukup lama sehingga reseptor menurunkan kepekaannya terhadap rangsangan, membuatnya kurang, nyata. Ini terjadi ketika seorang perokok tembakau berhenti memperhatikan bau pada pakaian dan rambutnya, atau ketika mandi air panas terasa sejuk setelah berada di dalam air selama beberapa menit. Adaptasi sensorik juga terjadi ketika rangsangan tertentu berkurang dan reseptor meningkatkannya sensitivitas, seperti ketika seseorang masuk ke gedung yang gelap dan pupilnya membesar untuk menerima cahaya sebanyak-banyaknya mungkin.
Adaptasi Terang-Gelap
Sistem visual tubuh kita mampu menyesuaikan secara otomatis dengan tingkat intensitas cahaya di lingkungan. Adaptasi ini terjadi ketika Anda memasuki gedung yang gelap setelah terpapar sinar matahari. Pupil Anda melebar agar retina mendapatkan akses ke cahaya tambahan. Kerucut mata Anda meningkat sensitivitasnya sebagai reaksi terhadap kegelapan; namun, mereka beradaptasi dalam waktu sekitar lima menit. Batang di mata Anda memiliki bahan kimia yang meningkat dengan cahaya terbatas dan membantu dalam adaptasi juga.
Adaptasi Kebisingan
Individu beradaptasi dengan kebisingan di lingkungan mereka. Bagi mereka yang tinggal di daerah dengan lalu lintas terus menerus, telinga mereka beradaptasi dengan suara konstan sampai mereka tidak lagi mendengar suara lalu lintas. Dengan suara yang lebih keras, seperti band rock yang bermain saat memasuki klub malam, otot yang menempel pada tulang telinga bagian dalam berkontraksi, mengurangi transmisi getaran suara. Ini mengurangi getaran ke telinga bagian dalam, sehingga menyesuaikan dengan tingkat kebisingan.
Adaptasi Bau
Mereka yang merokok tembakau tidak memperhatikan bau rokok. Bukan perokok biasanya dapat mencium bau rokok secara intens dan, jika ada perokok, dapat mencium baunya tidak hanya di kehadiran perokok tetapi akan terus mencium bau pada pakaian, rambut, dan barang-barang lainnya lama setelah keduanya berpisah. Adaptasi yang sama terjadi saat memakai parfum atau cologne: Dalam waktu satu jam setelah mengoleskan wewangian, pemakainya tidak lagi mencium aromanya.
Adaptasi Suhu
Rasa panas dan dingin merupakan adaptasi terhadap sensasi sentuhan. Contoh utama adalah seberapa cepat tubuh kita menyesuaikan diri dengan suhu air saat mandi. Air mandi mungkin terasa sangat panas saat memasuki bak mandi; namun, dalam beberapa menit air mungkin terasa dingin saat disentuh. Suhu air tidak berubah secara signifikan; tubuh kita telah beradaptasi dengan suhu.
Adaptasi Rasa
Selera di mulut kita memainkan peran penting saat makan. Lidah kita memiliki sekitar 2.000 hingga 8.000 perasa yang terbagi menjadi empat rasa dasar: asam, manis, pahit, dan asin. Saat makan makanan tertentu, rasa awalnya sangat berbeda dan diidentifikasi oleh neuron sensorik lidah. Saat Anda melanjutkan makan makanan, rasanya tidak sekuat dan tidak memiliki dampak yang sama, yang disebabkan oleh adaptasi sensorik.