Tingkat pH darah hanyalah salah satu dari banyak faktor penting yang harus berada di tempat yang tepat agar tubuh yang sehat dan bahagia dapat bekerja.
TL; DR (Terlalu Panjang; Tidak Membaca)
pH darah mengukur keasaman darah, dan tingkat normal berada di antara 7,35 dan 7,45. Di mana saja di atas atau di bawah yang dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius, tetapi situasi ini seringkali dapat diselesaikan dengan perawatan yang tepat.
Pada manusia, tingkat pH darah arteri antara 7,35 dan 7,45 dianggap normal.
Angka itu hanya sedikit di atas netral pada skala pH, atau potensi hidrogen. Skala mulai dari 0 hingga 14 dan mengukur apakah suatu larutan bersifat asam atau basa. Netral adalah 7, yang menunjukkan bahwa suatu zat adalah campuran asam dan basa yang sama. Zat dengan nilai pH dari 0 hingga 7 bersifat asam; apa pun dengan skor di atas 7 hingga 14 dianggap sebagai basis. Jadi, dengan darah, pH lebih tinggi dari 7,45 keasaman darah terlalu rendah, dan di bawah 7,35 berarti kadar asam darah terlalu tinggi.
Ginjal dan paru-paru yang sehat bekerja keras untuk membantu tubuh kita menjaga keseimbangan 7,4, tetapi ada beberapa alasan mengapa kadar pH darah bisa naik dan turun. Ketika mereka melakukannya, itu disebut asidosis atau alkalosis.
Asidosis terjadi ketika kadar pH darah turun di bawah 7,35. Ada dua jenis asidosis: metabolik dan respiratorik. Selama asidosis metabolik, tubuh Anda tidak menghasilkan cukup asam, atau tidak dapat membuang cukup asam. Selama asidosis respiratorik, tubuh Anda kekurangan basa untuk menyeimbangkan jumlah asam dalam sistem Anda.
Asidosis metabolik berasal dari masalah dengan ginjal. Beberapa masalah ginjal dapat menyebabkan asidosis metabolik, termasuk diabetes yang tidak terkontrol, diare atau muntah ekstrem, dan gagal ginjal. Penumpukan asam laktat sebagai akibat dari masalah termasuk gagal jantung, kanker, penggunaan alkohol kronis, kejang, gagal hati atau gula darah rendah juga dapat menyebabkan asidosis metabolik.
Asidosis respiratorik terjadi ketika ada terlalu banyak karbon dioksida (CO2) dalam tubuh. Ini dapat terjadi karena sejumlah alasan, termasuk kondisi pernapasan kronis seperti asma, cedera dada, atau masalah sistem saraf.
Dokter harus menyerang akar masalahnya untuk mengendalikan asidosis sepenuhnya. Misalnya, seseorang dengan asidosis metabolik mungkin memerlukan transplantasi ginjal. Banyak pasien asidosis di beberapa titik menerima infus yang diisi dengan larutan natrium bikarbonat atau soda kue. Ini membantu meningkatkan pH darah dengan segera.
Ketika kadar pH darah naik di atas 7,45, terjadi alkalosis. Ada lima jenis alkalosis yang berbeda, dan itu terjadi ketika tubuh Anda tidak mendapatkan cukup CO2 atau memiliki terlalu banyak bikarbonat. Alkalosis respiratorik adalah salah satu jenis yang lebih umum untuk orang sehat karena kadar CO2 dalam paru-paru bisa jatuh di ketinggian atau dalam kasus demam parah, hiperventilasi karena kecemasan atau aspirin peracunan. Jenis alkalosis lain biasanya terkait dengan masalah kesehatan yang ada seperti penyakit ginjal atau muntah berkepanjangan. Pengobatan tergantung pada penyebab yang mendasarinya, tetapi beberapa pasien alkalosis respiratorik dapat pulih setelah mengambil napas dalam-dalam secara perlahan. Orang lain yang menderita alkalosis dapat melihat tingkat pH kembali normal setelah menelan cairan dengan banyak elektrolit, klorida atau kalium.
Karena tingkat pH darah yang sehat bergantung pada kerja paru-paru dan ginjal, menjaga keseimbangan itu terkadang terasa di luar kendali Anda. Memperhatikan kesehatan Anda secara keseluruhan dengan tetap aktif, makan makanan yang sehat dan tidak menggunakan obat-obatan atau alkohol secara berlebihan dapat membantu menjaga pH darah Anda di tempat yang seharusnya.