Anda kembali ke alur rutinitas kembali ke sekolah – dan jika Anda bertahan dengan kebiasaan belajar cerdas Anda, maka Anda berada di jalur menuju kesuksesan besar tahun ini.
Jika, di sisi lain, Anda sedikit mengendur pada rencana studi multi-cabang Anda (tidak ada penilaian! Itu terjadi pada yang terbaik dari kita), mengerjakan ulang tujuan Anda sekarang masih dapat membuat Anda siap untuk menyelesaikan ujian tengah semester dan ujian akhir Anda dalam beberapa minggu dan bulan mendatang.
Prioritas satu? Memasukkan pengulangan spasi dalam rencana studi Anda. Pengulangan spasi didasarkan pada teori bahwa jika Anda mengulangi sesuatu pada interval yang semakin lama, Anda akan mulai menyimpan informasi lebih mudah daripada sekadar mengulangi hal yang sama berulang-ulang tanpa jeda breaks antara.
Lakukan dengan benar, dan Anda hanya perlu melihat sekilas catatan Anda sebelum ujian dan semua info akan datang kembali – tidak menguras otak sepanjang malam yg dibutuhkan.
Bagaimana Belajar dan Memori Bekerja
Untuk memahami pengulangan spasi, pertama-tama Anda perlu tahu sedikit tentang bagaimana otak Anda menyimpan informasi. Alih-alih menyimpan memori seperti komputer akan menyimpan file di komputer - di mana Anda dapat menarik "file" dari tempat tertentu di otak Anda pada waktu tertentu - kenangan benar-benar adil. jaringan sel-sel otak yang terhubung menembak dengan cara tertentu. Menciptakan memori baru membutuhkan sel-sel otak Anda membuat koneksi baru. Dan, yang lebih penting, pelihara koneksi tersebut dari waktu ke waktu sehingga Anda tidak melupakan info yang baru saja Anda pelajari.
Proses itu membutuhkan waktu. Dan karena otak Anda hanya dapat mempelajari beberapa informasi baru dalam satu waktu, ia harus memprioritaskan informasi – dan hanya menyimpan informasi yang menurutnya paling penting.
Jadi Bagaimana Pengulangan Spasi Meretas Otak Anda?
Pengulangan spasi bekerja dengan melatih otak Anda untuk melihat materi pelajaran Anda sebagai hal yang penting. Meninjau materi pelajaran berulang kali, dengan jeda yang semakin lama di antaranya, mengajarkan otak Anda bahwa Anda akan membutuhkan informasi itu berulang kali dalam jangka waktu yang lebih lama. Jadi Anda mulai memperkuat koneksi saraf di otak Anda dan menyimpannya dalam memori jangka panjang Anda.
Dalam jangka pendek, itu berarti memulai pengulangan spasi sekarang berarti Anda sudah memiliki sebagian besar materi kelas Anda disimpan dalam memori jangka panjang, sehingga Anda tidak perlu menjejalkan untuk ujian Anda. Lebih penting lagi, pengulangan spasi akan membantu info itu tinggal bersama Anda setelah ujian – jadi Anda akan tetap mengingatnya saat Anda melanjutkan ke kursus yang lebih maju.
Cara Berlatih Pengulangan Spasi
Salah satu cara sederhana untuk melatih pengulangan spasi adalah dengan meninjau catatan Anda setiap malam (atau keesokan harinya, jika Anda berada di kelas malam hari), sebagai serta mingguan. Meninjau catatan Anda hanya membutuhkan beberapa menit sehari, tetapi berarti Anda sudah meninjaunya materi tiga kali dalam seminggu (sekali di kelas, sekali di ulasan harian Anda, dan sekali di mingguan Anda satu). Itu akan memungkinkan Anda untuk menyerap konsep yang paling penting dari minggu itu sehingga Anda dapat mengingatnya saat ujian.
Gunakan kartu flash untuk materi kelas yang melibatkan hafalan – seperti belajar bagian-bagian sel, bentuk orbit atau persamaan fisika. Setelah Anda membuat tumpukan kartu flash dan mempelajarinya beberapa kali, Anda dapat mulai mengedit dek Anda: Jatuhkan kartu yang selalu benar untuk Anda tinjau setiap beberapa minggu, dan prioritaskan kartu yang salah untuk Anda tinjau setiap hari. Setelah Anda mengetahui semua materi, Anda mungkin hanya perlu meninjaunya sebulan sekali agar tetap segar.
Ketika mendekati waktu ujian, keluarkan catatan Anda dari kartu flash untuk tinjauan singkat terakhir: Anda seharusnya masih memiliki sebagian besar materi dalam ingatan Anda. Anda juga akan dengan cepat mengidentifikasi materi apa pun yang perlu Anda tinjau, sehingga Anda dapat menghabiskan beberapa jam untuk belajar – lalu tidur nyenyak sebelum ujian.