Mata adalah organ tubuh kompleks yang melengkapi hewan, manusia, serangga, dan sejumlah makhluk lain dengan kemampuan untuk melihat dunia di sekitar mereka. Penglihatan, yang dirasakan oleh mata dan diuraikan oleh otak, melibatkan sinar cahaya yang masuk melalui kornea setelah dibelokkan dari objek. Otak menerima dan menerjemahkan sinyal cahaya yang diterima oleh mata dan memproyeksikan gambar objek yang terlihat. Sederhananya, konsep penglihatan melibatkan tiga langkah dasar: penerimaan cahaya, interpretasinya oleh otak dan akhirnya proyeksi rangsangan dalam bentuk gambar.
Indera penglihatan
Salah satu indera fisik yang paling penting, dan penggunaan mata, adalah penglihatan. Proses penglihatan itu kompleks dan otomatis dimulai setiap kali sinar cahaya masuk ke mata, membuat dapat berkenalan dengan benda-benda di lingkungan tanpa harus melakukan kontak fisik. Indera utama lainnya, seperti sentuhan, rasa dan bau, secara langsung dan tidak langsung bergantung pada penglihatan. Misalnya, otak mengevaluasi suhu logam bahkan sebelum disentuh dengan menguraikan warnanya. Logam panas biasanya mengeluarkan rona kemerahan, yang diuraikan dengan tepat oleh otak sebagai sinyal peringatan bahkan sebelum kontak fisik dilakukan. Demikian pula, otak membentuk evaluasi instan terhadap makanan, berdasarkan warna dan representasinya, bahkan sebelum indera perasa ikut bermain.
Meningkatkan Fokus Otak
Mata merupakan dasar dari teknik unik yang telah terbukti dasar dalam mengobati kecemasan dan gangguan psikologis lainnya. Ketika seseorang mengalami kejadian traumatis (sakit, perang atau kecelakaan), dampaknya tetap tertanam dalam neurologi, atau peta otak mereka. Episode traumatis tetap terpisah secara fisik pada tingkat saraf dari ingatan lain, yang membuatnya lebih sulit untuk diobati, karena tidak ada cara untuk mengakses informasi. Mata memiliki kemampuan untuk menjembatani area saraf yang tidak dapat diakses melalui integrasi. EMI atau "integrasi gerakan mata," adalah latihan yang menyediakan hubungan antara berbagai jenis informasi kognitif. Latihan ini mengharuskan seseorang untuk melacak pola silang dengan mata, yang dibuat di udara dengan jari. Ini memungkinkan otak memfokuskan ingatannya dan mengurangi fragmentasi. Teknik ini telah dilaporkan paling efektif dalam mengobati kecemasan, depresi dan amarah.
Penyimpanan dan Pemindahan Informasi
Mata digunakan untuk memahami lingkungan. Sebagian besar informasi yang disimpan di otak dalam bentuk tag memori gambar visual. Peristiwa diinterpretasikan dalam bentuk efek visual dan ingatan terkait disimpan di otak. Informasi tentang budaya dan warisan disimpan dengan cara yang sama dan ditransmisikan dari generasi ke generasi. Mata, oleh karena itu, adalah saluran komunikasi dan transmisi informasi, di mana manusia memahami satu sama lain dan belajar tentang lingkungan mereka.