A bolygó szinte minden szervezetének szüksége van oxigénre. Egyesek a vízen keresztül kapják meg, mások pedig, mint az emberek, a levegő belélegzésével jutnak hozzá. Az emberi energia táplálékból és oxigénből származik, de az étel csak energiaszükségletünk 10 százalékát adja. Az oxigén további 90 százalékához vagy energiánkhoz szükséges, és a test minden sejtjéhez oxigén szükséges az élethez. Ahhoz, hogy a test oxigént kapjon, a légzőrendszernek, a szívnek, a sejteknek, valamint az artériáknak és vénáknak aktív szerepet kell játszaniuk.
Légzőrendszer
A légzőrendszer az átjáró, amely lehetővé teszi az oxigén bejutását a testébe. A száj, az orr, a légcső, a tüdő és a rekeszizom egyaránt részt vesz az oxigén felszívódásában. Az oxigén a szájban és az orrban jut be a testbe, áthalad a gégén és a légcsőn. A légcső két hörgőcsőre oszlik, amelyek kisebb csövekhez vezetnek, amelyek 600 millió alveolushoz vezetnek, amelyek apró tasakok, amelyeket kapillárisok vesznek körül. A kapillárisok oxigént visznek be az artériákba, majd az oxigénben gazdag vért a test minden sejtjébe pumpálják. Az oxigén felszívódása után a szén-dioxid és a víz a tüdőn keresztül távozik.
Sejtek
A sejteket enzimatikus folyamatok révén oxidálják, és az oxidáció az emberek és a legtöbb emlős energiaforrása. Oxigénre van szükség új sejtek és szövetek felépítéséhez, a régi szövetek pótlásához, a hulladékok ártalmatlanításához és több sejt reprodukciójához.
Szív
A szív az erőmű, amely az oxigént pumpálja a testén keresztül minden sejtbe. Minden szívverés előtt a szív megtelt vérrel. Ezután az izom összehúzódik, hogy a vért artériákba juttassa. A szív bal oldala oxigénben gazdag vért küld a testbe, a jobb oldal pedig a kimerült, szén-dioxiddal teli vért a kilökendő tüdőbe. A szíved egész életedben folyamatosan dobog, soha nem engedve, hogy az oxigén kimerüljön.
Artériák és vénák
Az artériák azok az átjárók, amelyek az öt liter gazdag oxigénes vért elvezetik a szívből, az egész testben. Az ereket, amelyek visszaviszik a vért a szívbe, vénáknak nevezzük. Körülbelül 60 másodpercbe telik, amíg a szív oxigénnel töltött vért pumpál az egész testen.