Ha ki kellene választanunk egy egészségügyi szakszót az elmúlt évtizedből, akkor "méreganyagok" lennének. A "méregtelenítő teát" árusító hírességektől Az Instagram olyan "kozmetikumok" tisztítására, amelyek azt állítják, hogy nem tartalmaznak káros vegyületeket, a "méreganyagok eltávolításának" fogalma az mindenhol.
De mit is jelent valójában a "toxin"?
A legalapvetőbb szinten a toxin minden olyan vegyület, amely káros hatással lehet a szervezetére. És amikor a méreganyagokra gondol, valószínűleg mérgeket - például cianidot - képez, amelyek veszélyesek és halálosak, még kis adagokban is.
De az az igazság, hogy minden nap mérgező anyagoknak van kitéve. Ennek oka, hogy bármely vegyület mérgezővé válhat. Még a víz is, elég nagy adagokban, mérgező lehet. Őrültnek tűnik, igaz? Furcsa, de igaz ez a nő sajnos megtudta amikor részt vett egy vízivó versenyen és meghalt.
A mérgező anyagoknak való kitettség komoly kockázatot jelenthet az egészségére. Tehát ez azt jelenti, hogy a méregtelenítő teák és tisztítószerek nagyszerűek neked, igaz?
Sajnos nincs. Bár a "méregtelenítő" termékek nem árthatnak neked, a méreganyagoktól sem szabadítják meg a testedet. Itt van miért.
A tested már foglalkozhat a toxinokkal
Ez azért van, mert a tested már rendelkezik beépített rendszerrel a méreganyagok kiszűrésére a testedből. A te máj segíthet méregteleníteni a testet abban, hogy a káros vegyületek kevésbé káros (vagy gyakorlatilag ártalmatlan) vegyületekké váljanak. És a te vese segítsen méregteleníteni a testét is. Folyamatosan szűrik a vérét, és lehetővé teszik, hogy néhány káros anyag a vizelettel távozzon a testéből.
A te tüdő lépj be az akcióba is. Noha ezek nem fő méregtelenítő szervek, a légutakat molekuláris "evezők", úgynevezett csillók szegélyezik, amelyek segítenek az esetleges részecskék vagy méreganyagok fel- és kifelé mozgatásában.
Mi történik, ha a természetes méregtelenítő rendszerei meghibásodnak?
Természetesen, ha teste minden toxint tökéletesen kezelne, semmi sem lenne mérgező. Egyes méreganyagok eláraszthatják testének beépített méregtelenítő rendszereit - ha például a máj nem képes elég gyorsan feldolgozni egy méreganyagot, felhalmozódhat a szervezetében. Más méreganyagok feloldódnak a zsírszövetben, így megmaradhatnak a testben, feloldódva a zsírsejtekben, és folyamatos problémákat okozhatnak.
Ennek ellenére a méregtelenítő teák és tisztítószerek nem segítenek a méreganyagok eltávolításában a szervezetből. Nem tehetik jobban a máját vagy a veséjét. Lehet, hogy elveszít néhány kilót, de ennyi az egész - és ez a legjobb eset.
Mint Rush University Medical Center magyarázza, hogy néhány méregtelenítő termék valóban árthat Önnek. Néhány gyakori méregtelenítési eljárás, például a beöntés, károsíthatja a beleket - ironikus módon, ami megnehezíti a méreganyagok eltávolítását a testéből a kakil keresztül. Más méregtelenítő gyakorlatok, mint például a gyümölcslé tisztítása, átmeneti alultápláltságot okozhatnak, ami azt jelentheti, hogy nagyobb valószínűséggel betegszik meg.
Sőt, a méregtelenítő termékekre támaszkodva megakadályozhatja, hogy orvosi segítséget kérjen, ha igen van toxinnak voltak kitéve. Az orvosi ellátás késleltetése pedig egy méreganyagnak több időt biztosít a testének károsítására, ami veszélybe sodorhatja.
Tehát aggódnia kell a toxinok miatt?
Kinda, de féken kell tartanod az idegeidet. Környezeti méreganyagok csinálni létezik, ezért fontos a szennyezés leküzdése és az élelmiszerek, kozmetikumok és háztartási termékek biztonságosabb összetevőinek követelése.
De át kell adnia azokat a termékeket, amelyek állítása szerint segítenek a méreganyagok kiürítésében a szervezetből. Pénzpazarlás, mert nem tudnak igazán méregteleníteni. És ahogy most olvastad, több problémát okozhatnak, mint amennyit megoldanak.
Ha aggódsz a környezetedben lévő méreganyagok miatt, beszélj orvosával. Megfékezhetik idegeit - és bevált kezeléseket kínálhatnak, ha valóban túl sok toxinnak van kitéve.