Kosti daju strukturu i potporu ljudskom tijelu, približno na isti način na koji grede kuće podupiru i čine zidove i krov kuće. Duge kosti - podvrsta kostiju - duže su nego što su široke. To su snažne kosti jer moraju biti u stanju izdržati silu koja nastaje kad se tijelo kreće i mijenja smjer. Iako različite duge kosti imaju različite oblike i funkcije, sve imaju istu opću strukturu. Primjeri dugih kostiju uključuju femur, tibiju, radijus i ulnu.
Epifiza
Svaka duga kost prekrivena je širokim područjima na svakom kraju koja se nazivaju epifizama. Epifiza bliže torzu naziva se proksimalna epifiza dok je distalna epifiza na daljem kraju. Epifize su ispunjene spužvastom kosti koja sadrži crvenu koštanu srž koja je crvene boje jer stvara crvene krvne stanice. Svaka epifiza prekrivena je zglobnom hrskavicom koja povezuje kost s ostatkom tijela, istodobno ublažavajući kraj kosti.
Dijafiza
Najveći dio bilo koje duge kosti je duga cilindrična sredina, koja se naziva dijafiza. Dijafiza preuzima glavni teret sile koju duga kost mora podupirati, a sastoji se prvenstveno od kompaktne kosti - a gusta, snažna kost sastavljena od minerala, uključujući kalcij, fosfor i magnezij, tvrda kao i mnoge vrste stijena. Dijafiza također ima male rupe za krvne žile koje nose hranjive sastojke do zbijenih koštanih stanica.
Metafiza
Između kapice efifize i dugog vratila dijafize nalazi se širok presjek kosti koji se naziva metafiza. Metafiza prenosi opterećenje i stres iz zglobova na efifi u dužu i jaču dijafizu. Metafize su također važne za rast kostiju tijekom djetinjstva i adolescencije. Oni čine dio pločice za rast, a tijekom djetinjstva stanice u metafizi dijele se za uzdužni rast kostiju.
Medularna šupljina
Sve duge kosti imaju dugu šupljinu unutar dijafize koja se naziva medularna šupljina. Ova je šupljina ispunjena crvenom koštanom srži u djece, koja prelazi u žutu koštanu srž kad odrastu i odrastu. Iz tog se razloga medularna šupljina naziva i šupljina srži. Žuta koštana srž u medularnoj šupljini izgleda žuto jer sadrži masne stanice. Srž sadržana u šupljini daje nekoliko vrsta stanica, uključujući hrskavicu, masnoće, kosti i krvne stanice.