Krvne žile su dio vašeg krvožilnog sustava, koji također uključuje vaše srce i krv. Tri vrste krvnih žila su arterije, kapilare i vene. Krvne žile prenose krv koja sadrži kisik i hranjive sastojke iz vašeg srca u vaše organe i opet natrag u vaše srce.
Arterije
Krv bogata kisikom napušta vaše srce i ulazi u aortu, koja je vaša najveća arterija. Oksigenirana krv potrebna je za vaše moždane stanice i stanice u vašem tijelu kako bi mogle funkcionirati. Dok krv teče kroz vaše arterije dalje od vašeg srca, ona se grana u arteriole, koje su manje arterije. Mišići arterija se stežu kada trebaju promijeniti vaš krvni tlak.
Kapilare
Kapilare su malene krvne žile koje dovode krv ostatkom puta do vaših organa, poput mišića. Zidovi kapilara vrlo su tanki kako bi kisik prošao u vaše organe, a otpad (poput ugljičnog dioksida) mogao proći natrag u krv. U ovom trenutku vaša je krv postala deoksigenirana.
Vene
Krv teče natrag kroz kapilare u venule, koje su male vene. Slični su arteriolama, služeći kao "most" između kapilara i vena. Dok vam krv putuje kroz vene, prolazi kroz pluća, gdje se ekstrahira ugljični dioksid, a vaša krv dobiva novi kisik koji ste udisali. Zatim se pumpa kroz vaše srce i postupak se nastavlja.
Bolesti krvnih žila
Ateroskleroza je sužavanje i otvrdnjavanje vaših arterija zbog nakupljanja plaka uzrokovanog visokim kolesterolom. Ovo stanje može rezultirati srčanim ili moždanim udarom. Bolest karotidne arterije također je nakupljanje plaka na jednoj ili obje vaše karotidne arterije koje se nalaze na bočnim stranama vrata. Mogu blokirati protok krvi do vašeg mozga, što rezultira moždanim udarom. Visok krvni tlak s vremenom može rezultirati oštećenjem krvnih žila. Kawasakijeva bolest (ili vaskulitis) je upala krvnih žila koja može rezultirati bolestima srca. Raynaudov sindrom je stanje u kojem imate kratka razdoblja suženih krvnih žila, što rezultira blokiranim protokom krvi u prstima ruku i nogu. Proširene vene uzrokuju slabi ili oštećeni ventili u krvnim žilama nogu, što rezultira otečenim i iskrivljenim venama.
Cirkulacijsko zdravlje
Da biste izbjegli bolesti srca i krvnih žila, trebali biste održavati zdravu razinu kolesterola, hraniti se uravnoteženo, izbjegavati masnu hranu, ne pušiti, ograničiti konzumaciju alkohola i redovito vježbati. Nadgledajte krvni tlak i obavijestite svog liječnika ako osjetite bilo kakve simptome boli, grčeva u mišićima, umora, otežano disanje, osjećaj vrtoglavice, utrnulost, oteklina ili promjena boje kože na području zabrinutost.