संवेदी अनुकूलन एक ऐसी घटना है जो तब होती है जब संवेदी रिसेप्टर्स लंबे समय तक उत्तेजनाओं के संपर्क में आ जाते हैं। उत्तेजना के आधार पर, रिसेप्टर्स प्रतिक्रिया करने की अपनी क्षमता को बढ़ा या घटा सकते हैं, और उत्तेजना के लिए एक बढ़ी या कम संवेदनशीलता विकसित करेंगे। यह हमारी सभी बुनियादी पांच इंद्रियों के साथ हो सकता है: दृष्टि, श्रवण, गंध, स्पर्श और स्वाद।
टीएल; डीआर (बहुत लंबा; पढ़ा नहीं)
संवेदी अनुकूलन तब होता है जब शरीर के संवेदी रिसेप्टर्स विशेष उत्तेजनाओं जैसे तेज शोर, उच्च. के संपर्क में आते हैं लंबे समय तक तापमान या मजबूत गंध कि रिसेप्टर्स उत्तेजनाओं के प्रति अपनी संवेदनशीलता को कम करते हैं, उन्हें कम करते हैं ध्यान देने योग्य। ऐसा तब होता है जब तंबाकू का धूम्रपान करने वाला अपने कपड़ों और बालों पर गंध देखना बंद कर देता है, या जब कई मिनट तक पानी में रहने के बाद गर्म स्नान करने से ठंडक महसूस होती है। संवेदी अनुकूलन तब भी होता है जब कुछ उत्तेजनाएं कम हो जाती हैं और रिसेप्टर्स अपनी वृद्धि करते हैं संवेदनशीलता, जैसे कि जब कोई अंधेरी इमारत में प्रवेश करता है और उनके शिष्य अधिक से अधिक प्रकाश लेने के लिए फैलते हैं यथासंभव।
लाइट-डार्क अनुकूलन
हमारे शरीर की दृश्य प्रणाली पर्यावरण में प्रकाश की तीव्रता के स्तर के लिए स्वचालित रूप से समायोजित करने में सक्षम है। यह अनुकूलन तब होता है जब आप सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आने के बाद एक अंधेरी इमारत में प्रवेश करते हैं। आपकी पुतलियाँ फैलती हैं ताकि रेटिना अतिरिक्त प्रकाश तक पहुँच सके। आपकी आंखों के शंकु अंधेरे की प्रतिक्रिया के रूप में संवेदनशीलता में वृद्धि करते हैं; हालांकि, वे लगभग पांच मिनट के भीतर अनुकूलित हो जाते हैं। आपकी आंखों की छड़ों में रसायन होते हैं जो सीमित प्रकाश के साथ बढ़ते हैं और अनुकूलन में भी सहायता करते हैं।
शोर अनुकूलन
व्यक्ति अपने वातावरण में शोर के अनुकूल होते हैं। जो लोग निरंतर यातायात वाले क्षेत्र में रहते हैं, उनके कान लगातार ध्वनि के अनुकूल होते हैं जब तक कि वे यातायात का शोर नहीं सुनते। जोर से आवाज के साथ, जैसे कि नाइट क्लब में प्रवेश करते समय रॉक बैंड बजता है, आंतरिक कान की हड्डी से जुड़ी मांसपेशियां ध्वनि कंपन संचरण को कम करती हैं। यह आंतरिक कान में कंपन को कम करता है, जिससे शोर के स्तर को समायोजित किया जाता है।
गंध अनुकूलन
तंबाकू का सेवन करने वालों को सिगरेट की गंध नजर नहीं आती। गैर-धूम्रपान करने वाले आमतौर पर सिगरेट की गंध को तीव्र रूप से सूंघ सकते हैं और, यदि धूम्रपान करने वाले की उपस्थिति में, न केवल सिगरेट की गंध में धूम्रपान करने वालों की उपस्थिति लेकिन उनके कपड़ों, बालों और अन्य वस्तुओं पर गंध की गंध तब तक आती रहेगी जब तक कि दोनों अलग नहीं हो जाते। इत्र या कोलोन पहनते समय भी यही अनुकूलन होता है: सुगंध लगाने के एक घंटे के भीतर, पहनने वाले को गंध की गंध नहीं आती है।
तापमान अनुकूलन
गर्म और ठंडे की अनुभूति स्पर्श की अनुभूति का अनुकूलन है। एक प्राथमिक उदाहरण यह है कि स्नान करते समय हमारा शरीर कितनी जल्दी पानी के तापमान में समायोजित हो जाता है। टब में प्रवेश करते समय नहाने का पानी अत्यधिक गर्म महसूस हो सकता है; हालांकि, कुछ ही मिनटों में पानी छूने पर ठंडा महसूस हो सकता है। पानी का तापमान महत्वपूर्ण रूप से नहीं बदला है; हमारा शरीर तापमान के अनुकूल हो गया है।
स्वाद अनुकूलन
हमारे मुंह में स्वाद कलिकाएं खाने के दौरान महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। हमारी जीभ में लगभग 2,000 से 8,000 स्वाद कलिकाएँ होती हैं जो चार मूल स्वादों में विभाजित होती हैं: खट्टा, मीठा, कड़वा और नमकीन। एक विशिष्ट भोजन खाते समय, प्रारंभिक स्वाद बहुत अलग होता है और जीभ के संवेदी न्यूरॉन्स द्वारा पहचाना जाता है। जैसा कि आप खाना जारी रखते हैं, स्वाद उतना मजबूत नहीं होता है और न ही उस पर प्रभाव पड़ता है, जो संवेदी अनुकूलन के कारण होता है।