हार्प सील चिकना तैराक होते हैं जो अपने जीवन का अधिकांश समय आर्कटिक और उत्तरी अटलांटिक महासागरों के बर्फीले पानी के माध्यम से खुद को आगे बढ़ाने में बिताते हैं। वे प्रति वर्ष एक बार भूमि पर संभोग करने और जन्म देने के लिए आते हैं। हार्प सील मांसाहारी होते हैं और मछली और क्रस्टेशियंस का आहार बनाए रखते हैं। शानदार तैराकी कौशल के साथ 15 मिनट तक पानी में डूबे रहने की उनकी क्षमता, उन्हें इस विशाल, पानी वाली दुनिया में फुर्तीला शिकारी बनाती है।
इंटरनेशनल यूनियन ऑफ कंजर्वेशन ऑफ नेचर, या IUCN के अनुसार, हार्प सील मछलियों की 67 प्रजातियों का शिकार करती है। कई वयस्क वीणा सील ध्रुवीय और आर्कटिक कॉड, कैपेलिन और हेरिंग मछली का आहार बनाए रखते हैं। कुछ मछली पकड़ने के उद्योग लॉबी समूहों का सुझाव है कि कॉड की घटती आपूर्ति के लिए वीणा मुहरों को दोष देना है। हालांकि, व्यावसायिक रूप से मछली पकड़ने वाले कॉड में वीणा सील के आहार का केवल 3 प्रतिशत हिस्सा होता है। वे स्कल्पिन, ग्रीनलैंड हलिबूट, रेडफिश, प्लास और कॉड फिश जैसे स्क्विड के शिकारियों को भी खाते हैं।
एक वीणा सील के आहार में अकशेरूकीय की 70 प्रजातियां शामिल हो सकती हैं - रीढ़ रहित जानवर - जैसे केकड़े, एम्फ़िपोड, क्रिल और झींगा। नॉर्वेजियन मिनिस्ट्री ऑफ फिशरीज एंड कोस्टल अफेयर्स के अनुसार, वीणा सील गर्मियों और शरद ऋतु के भोजन के मौसम में अधिक क्रस्टेशियंस खाती है, और वसंत के दौरान मछली पर स्विच करती है। वीणा मुहरों की व्हाइट सी आबादी सालाना लगभग 3.5 मिलियन टन अकशेरुकी और मछली दोनों की खपत करती है।
अपने जीवन के पहले दो हफ्तों के लिए बेबी वीणा सील अपनी मां के दूध पर फ़ीड करती है। माँ सील दो सप्ताह के बाद अपने पिल्ला को छोड़ देती है, और बच्चे की वीणा सील को खुद ही शिकार करना सीखकर खुद को बचाना चाहिए। दिलचस्प बात यह है कि अगर सील पिल्ला नहीं खाता है, तो उसके दांत नहीं उगेंगे।