क्या ये छोटी मछली नींद के विकास के रहस्यों को खोल सकती है?

मछली: वे हमारे जैसे ही हैं!

खैर, शायद नहीं केवल हमारी तरह। मनुष्य ने अभी भी उस पूरी "पानी के नीचे जीवित" चीज़ में महारत हासिल नहीं की है, और कुछ मछलियाँ (और कम से कम एक मत्स्यांगना) निश्चित रूप से चाहते हैं कि उनके पास जमीन पर घूमने की हमारी क्षमता हो। लेकिन एक स्टैनफोर्ड से नया अध्ययन ने अभी सुझाव दिया है कि ज़ेबरा मछली और मनुष्यों में कम से कम एक चीज़ समान है: हमारी नींद का चक्र।

क्या अधिक है, वे नींद के पैटर्न कम से कम 450 मिलियन वर्ष पहले विकसित हुए थे, जब अधिकांश जानवर अभी भी पानी में रह रहे थे। इसका मतलब है कि मछली और इंसानों के सोने के तरीके के बारे में और जानने से हमें इसके बारे में और भी बहुत कुछ मिल सकता है विकासवादी बिंदु जिस पर भूमि के जानवर और जलीय जानवर अलग-अलग होने लगे आवास

यह है! लेकिन भले ही मनुष्य अपने जीवन का लगभग एक तिहाई हिस्सा ऐसा करने में व्यतीत करता है, नींद के बारे में बहुत कुछ है जो हम नहीं जानते हैं।

हम जानते हैं कि इसकी कमी से हमारे मस्तिष्क पर क्या प्रभाव पड़ता है (स्पॉइलर अलर्ट: बहुत बुरी चीजें), लेकिन हम निश्चित रूप से नहीं जानते कि हमारे शरीर ने नींद की जरूरत क्यों विकसित की। आखिरकार, यह उल्टा लग सकता है: हम विश्वास करना चाहते हैं कि हमारे शरीर अधिकतम दक्षता के साथ विकसित हुए हैं। लेकिन प्रति दिन लगभग आठ घंटे सोना प्रारंभिक मानव अस्तित्व के लिए अच्छा नहीं होता। यह हमलों के संपर्क में आने वाले लोगों को छोड़ सकता है, साथ ही उस समय में कटौती कर सकता है जब वे भोजन, प्रजनन, शिकार या निर्माण करने में सक्षम थे।

हम मछली की नींद के बारे में और भी कम जानते हैं। तो स्टैनफोर्ड के वैज्ञानिकों ने यह पता लगाने का फैसला किया कि ज़ेबरा मछली कैसे करती है। ज़ेबरा मछली क्यों? वे कुछ कारणों से अच्छे विषय बनाते हैं: उनकी देखभाल करना आसान है, जल्दी से प्रजनन करते हैं और सस्ती हैं।

लेकिन इस अध्ययन के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि वैज्ञानिक उनके दिमाग में देख सकते हैं... शाब्दिक रूप से। युवा ज़ेबरा मछली पारदर्शी होती है, इसलिए मछली को इलेक्ट्रोड से जोड़ने या कुछ और अधिक आक्रामक करने के बजाय, वैज्ञानिक मछली को माइक्रोस्कोप के नीचे चिपका सकते हैं और सीधे हृदय गति, आंखों की गति और मांसपेशियों जैसी गतिविधि देख सकते हैं आंदोलनों।

इस तरह, उन्होंने जल्दी से देखा कि, मनुष्यों के समान, ज़ेबरा मछली के दो नींद चक्र होते हैं। मनुष्य एक तीव्र नेत्र गति, या REM चक्र में चला जाता है, जो नींद का चक्र है जिसमें मस्तिष्क सबसे अधिक सक्रिय होता है - यह नींद का वह भाग है जहाँ आप सपने देखते हैं। हमारे पास गैर-आरईएम नींद, या स्वप्नहीन नींद भी है, जहां हम आम तौर पर अधिक स्थिर होते हैं, धीमी हृदय गति और निम्न रक्तचाप के साथ।

वैज्ञानिकों ने अन्य स्तनधारियों और पक्षियों को देखा है जो इन दो चक्रों में भी जाते हैं जब वे अपना शिकार करते हैं ZZZs। लेकिन वे यह देखकर हैरान रह गए कि ज़ेबरा मछली के भी दो चक्र REM और गैर-REM के समान ही थे सो जाओ। डेटा बताता है कि मछली और इंसानों में पहले की तुलना में अधिक समानता हो सकती है।

अनपैक करने के लिए बहुत कुछ है, और बहुत अधिक शोध किया जाना है, लेकिन वैज्ञानिक आगे इन निष्कर्षों में गोता लगाने के लिए उत्साहित हैं।

नींद के विकास के बारे में अधिक जानने से वैज्ञानिकों को यह समझने में मदद मिल सकती है कि हमारे शरीर ने पहली बार आवश्यकता क्यों विकसित की। यह बदले में, उन्हें ऐसी दवाएं विकसित करने में मदद कर सकता है जो अनिद्रा और अन्य नींद की कमी विकारों से पीड़ित लोगों की बेहतर मदद करती हैं।

शोध में जो कुछ भी आता है, एक बात पक्की है - चाहे आप मछली हों या इंसान, पूरी रात की नींद लेना हमेशा महत्वपूर्ण होता है।