Jossain vaiheessa lapsuudestasi olet epäilemättä kuullut ikivanhan vanhempien käskyn niputtaa, ettet sairastu kylmällä säällä. Kylmä- ja flunssainfektioiden vuotuinen lisääntyminen talvella näyttää tukevan käsitystä siitä, että kylmä sää vaikuttaa koskemattomuuteesi ja voi saada sinut sairastumaan. Kuten käy ilmi, monet erilaiset tekijät voivat tehdä sinusta alttiimman sairaudelle kylmällä säällä, vaikka koskemattomuutesi saattaa säilyä tinkimättömänä.
Sinusvaikutukset
Yksi tekijä, joka voi lisätä alttiutta kylmällä säällä, on se, kuinka sivuontelosi reagoivat kosteuden ja lämpötilan muutoksiin. Nenäsi on kehosi luonnollinen ilmansuodatin, joka vangitsee hiukkasia, jotka voivat saada sinut sairastumaan, jos he pääsevät limakalvoihisi. Kun vietät aikaa kylmissä lämpötiloissa, nenäsi kuivuvat veren supistumisen vuoksi astiat, ja kun palaat lämpimämpiin lämpötiloihin, äkillinen kosteuden tulva voi aiheuttaa nenäsi juosta. Tämä voi pakottaa sinut hengittämään suun kautta, ryöstämällä sinulta nenäkäytäväsi tarjoaman suojan ja tekemällä sinut alttiimmaksi viruksille tai bakteereille, joita kohtaat.
Altistuminen
Kylmä sää tai ei, infektion aiheuttaminen vaatii altistumisen virukselle tai bakteereille. Yksi syy siihen, miksi nämä infektiot voivat yleistyä kylmällä säällä, on se, että useammat ihmiset käyttävät aikaa sisätiloissa, ryhmittymässä yhteen ja lisäämällä tartunnan todennäköisyyttä yhdeltä ihmiseltä toinen.
Virukset ja immuniteetti
Toinen huomioitava tekijä on, että kylmä- tai influenssaviruksen saaminen ei tarkoita, että immuunijärjestelmäsi vaarantuu. Monet vilustumiseen tai flunssaan liittyvistä oireista ovat itse kehon yritys ravistaa virus. Joku, jolla on heikko immuunijärjestelmä, saattaa kärsiä matalan asteen kuumetta ja kohtalaista liman tuotantoa voimakkaampi immuunijärjestelmä voi aiheuttaa vakavampia oireita, kun se yrittää torjua virhettä.
Vahvistus Bias
Toinen tekijä, joka voi selittää yhteyden kylmälle säälle altistumisen ja heikentyneen immuniteetin välillä, on vahvistuksen puolueellisuus. Suurin osa infektioista kestää jonkin aikaa, ja varhaisiin oireisiin voi usein sisältyä matala kuume. Saatat tuntea olevasi liian lämmin mennäksesi ulos oikein pakattuna, ja sitten kun vakavampia oireita ilmenee myöhemmin, on helppo syyttää sairaus suojaamattomalla kylmämatkalla pikemminkin kuin aiemmin esiintynyt infektio, joka aiheutti kuumeen ensimmäisenä paikka.