Seuraavan kerran, kun kirjoittajan estohitit tai taiteellinen inspiraatio viivästyy, harkitse olutta tai kahta tai lasillista viiniä saadaksesi luovat mehut virtaamaan. Dr. Mathias Benedek, apulaisprofessori Grazin yliopiston psykologian instituutista vuonna 2001 Itävalta ja äskettäisen aiheesta tehdyn tutkimuksen johtava kirjoittaja havaitsivat, että kohtalainen alkoholinkäyttö voi lisääntyä luovuus.
Naiset vs. Miehet
Tohtori Benedek ja hänen kirjoittajansa "tutkivat alkoholin vaikutusta toimeenpanovalvontaan ja luovien tunnetusten vakiomittauksiin" vuoden 2017 tutkimuksessaan julkaistu tieteellisessä lehdessä ”Tietoisuus ja kognitio”. Tutkimuksessa testattiin 70 ihmistä, joista 54 prosenttia oli naisia, iältään 19–19 32. Tutkimus osoitti, että miehet ja naiset suorittivat melkein samat.
Olutpulloja seinällä
Tutkijat käyttivät olutta tutkimukseen, koska se oli yleinen yliopistojuomaa ja saatavana sekä alkoholipitoisina että alkoholittomina. Alkoholijuomaryhmä kuluttaa luonnollisesti valmistettua itävaltalaista olutta, Gösser Zwickl (5,2 tilavuusprosenttia alkoholia), kun taas lumeryhmä joi samalla tavalla Gösser Naturgoldia (joka sisälsi alle 0,5 tilavuusprosenttia alkoholia) panimo. Molemmat oluet olivat samanlaisia väriä ja makua, eikä viiniä ollut mukana tutkimuksessa.
Tutkijat säätivät kulutetun oluen määrän painon, sukupuolen ja iän mukaan oikeudenmukaisiksi tuloksissa. Esimerkiksi 22-vuotiaat miehet, joiden paino oli noin 165 kiloa ja jotka olivat lähes 6 jalkaa pitkiä, kuluttivat hieman yli 16 unssia olutta. Saman ikäiset, noin 5 jalkaa, 5 tuumaa pitkät naiset, jotka painavat noin 143 kiloa, joivat melkein 12 unssia. Osallistujia pyydettiin pidättäytymään huumeista tai alkoholista 24 tuntia ennen tutkimusta, eivätkä he voineet juoda kofeiinijuomia vähintään kaksi tuntia ennen tutkimusta. Kaikkien osallistujien raittius testattiin ennen tutkimuksen alkua.
Word Association
Kokeen suorittaminen kesti noin kaksi tuntia, ja osallistujille testattiin johto- ja luovia toimintoja ennen testiä ja sen jälkeen. Jokainen osallistuja arvioi päihtymystasonsa itse, ja vasta kokeen jälkeen tietyt osallistujat huomasivat, että he juovat vain alkoholittomia oluita.
Tutkimuksessa todettiin, että molemmat ryhmät tunsivat testin jälkeen olevan hieman päihtyneitä, mutta ne, jotka joivat alkoholipitoinen olut osoitti huomattavaa parannusta Remote Associates Testissä (RAT), joka oli mitattuna luovuus. RAT määrittää luovuuden vaatimalla osallistujaa löytämään yhden sanan, joka yhdistää kolme erilaista sanaa, kuten:
- Salvia - maali - hiukset: harjata
- Ranska - auto - kenkä: sarvi
- Kammio - naamio - luonnollinen: kaasu
- Pää - lakaisukone - kevyt: katu
Vinkkejä
Käy Resurssien linkissä testataksesi omaa luovuuttasi ennen tai jälkeen oluen tai kaksi ja huomaa, onko eroja.
Johto ja luovat toiminnot
Tutkimus osoitti, että kohtalainen alkoholinkäyttö heikensi johtajien aivotoimintoja - henkisiä taitoja tarvitaan asioiden tekemiseen ja ajan hallintaan tehokkaasti - samalla kun parannetaan luovuutta ja sanaa yhdistys. Merkityksettömiä tuloksia havaittiin ajattelusta "laatikon ulkopuolella", joka tunnetaan hajautettuna ajatteluna neurotieteissä.
Luova ongelmanratkaisu
Sian Beilock Ph. D., “Psychology Today”, kertoo, että alkoholin vaikutus työmuistiin - henkinen kyky, joka auttaa meitä päättäessä, mitä pitää mielessä ja mitä päästää irti - vähentää mahdollisuutta keskittyä tiettyihin toimintoihin ja jättää huomiotta toiset. Tämä hyödyttää suoraan innovatiivista ongelmanratkaisua. Hän viittaa siihen, että mitä enemmän tiedät aiheesta, sitä vaikeampi on ajatella luovasti. Alkoholi auttaa estämällä joitain esineitä, jotka saatat tuntea, samalla kun voit käyttää aivojen luovampia näkökohtia.
Psykologi Jennifer Wiley suoritti samanlaisen tutkimuksen kuin Itävallassa Grazissa suoritetun tutkimuksen Illinoisin yliopistossa Chicagossa ennen vuoden 2012 “Psychology Today” -artikkelia. Tutkimus sai koehenkilöt humalaksi 0,075 prosentin alkoholipitoisuuteen antamalla heille vodkaa ja karpalojuomia pitäen muut osallistujat raittiina.
21-30-vuotiaat sosiaaliset juovat värvättiin Illinoisin yliopiston tutkimukseen Craigslistin kautta, ja he osallistuivat RAT-arviointiin aivan kuten opiskelijat tekivät Grazin yliopiston tutkimuksessa. Tulokset olivat samanlaisia. Päihtyneet osallistujat ratkaisivat saman kolmisanan neljännen liitetyn sanan kanssa nopeammin kuin ne, jotka olivat raittiita.
Liian paljon alkoholia
Jokaisen on tiedettävä omat rajoituksensa liiallisen alkoholin nauttimisessa. Aivotoiminnot, jotka vaativat kognitiivista hallintaa, ja toimeenpanotoiminnot - analyyttistä ajattelua vaativat tehtävät - ovat paljon helpompia, kun kehoa ei ole täynnä alkoholia. Mutta luovat ajatteluprosessit ja kekseliäs ongelmanratkaisu hyötyvät usein oluesta tai kahdesta, koska alkoholin kulutus pyrkii estämään toimeenpanotehtäviä ja antamaan inspiraation kukoistaa.
