Erot sinkkimonomionioniinin ja sinkkipikolinaatin välillä

Sekä sinkkimonometioniini että sinkkipikolinaatti ovat sinkin mineraalin biologisesti saatavia muotoja, mikä tarkoittaa, että suolet voivat imeä ne ja käyttää kehon soluja. Molemmat muodot ovat kelatoituja, eli sinkkiatomi on sitoutunut toiseen molekyyliin. On joitain todisteita siitä, että kelatoitu sinkki voi kulkeutua helpommin suolen seinämän läpi imeytymisen parantamiseksi. Tärkein ero sinkkimonometioniinin ja sinkkipikolinaatin välillä on kunkin kelaattimolekyylin tyyppi.

•••Comstock / Comstock / Getty Images

Alkuainesinkki on välttämätön mineraali, eli sitä tarvitaan ruokavaliossa, ja se kulkee paksusuolesta jokaiseen kehon soluun. Se on välttämätön katalysaattori kehon lukemattomissa biokemiallisissa reaktioissa. Se on solukalvojen ja proteiinien rakenteellinen komponentti. Sillä on tärkeä rooli immuunitoiminnassa. Se toimii myös antioksidanttina ja suojaa soluja vapaiden radikaalien vaurioilta.

Kansallisten terveyslaitosten mukaan sinkki voi auttaa parantamaan seuraavia terveysolosuhteita:

Yleiset vilustuminen (imeskelytabletit) Akne (paikalliset valmisteet ja lisäravinteet) Osteoporoosi (lisäravinteet) Mahahaava (ravintolisät) Herpes simplex (ajankohtainen) hammaskiven kertyminen hampaisiin (ajankohtainen, hammastahnassa) ientulehdus (ajankohtainen, suuvedessä) ikään liittyvä silmänpohjan rappeuma (lisäravinteet)

Linus Pauling -instituutin mukaan sinkkilisät voivat auttaa parantamaan seuraavia terveydentiloja, jotka ovat monimutkaisia ​​sinkkipuutoksella:

Epäonnistuminen lapsilla Diabetes HIV / AIDS

Sinkkipikolinaattimolekyyli koostuu sinkkiatomista, joka on kiinnitetty pikoliinihappomolekyyliin. Keho syntetisoi pikoliinihapon maksassa ja varastoidaan sitten haimaan. Se vapautuu suolistoon ruoansulatuksen aikana sitoutuakseen mineraaleihin, kuten sinkkiin, ja edistää niiden imeytymistä. S.A.Barrie et ai. John Bastyrin Naturopathic College -yliopistossa havaitsi, että sinkkipikolinaatti imeytyi paremmin ihmisissä kuin sinkkisitraatti ja sinkkiglukonaatti.

Sinkkimonometioniini on sinkkimineraalin ja aminohapon metioniinin yhdistelmä. Täydennysvalmistajat väittävät, että sinkkimonometioniini imeytyy helpommin, koska metioniini on kehon helpoimmin imeytyvä aminohappo. InterHealth Nutraceuticals on julkaissut kolme prekliinistä tutkimusta tämän väitteen tueksi, todisteet, jotka ovat vähemmän arvovaltaisia ​​ja ratkaisevia kuin kontrolloidun tutkimuksen tulokset. Yleinen sinkkimonometioniinimerkki on OptiZinc, joka yhdistää sinkin ja metioniinin suhteessa 1: 1.