Peen masin, keha reageerib keskkonnale peenelt, ilma et te enamiku ajast märkaksite. Mõnikord võib külmade stiimulite mõju põhjustada kehas muutusi, mis tunduvad ilmsemad. Näiteks väidavad mõned inimesed, et tahavad jahedaks muutudes end noogutada. Külmuse ja unisuse seos ei pruugi tingimata olla põhjuslik seos.
TL; DR (liiga pikk; Ei lugenud)
Külmade temperatuuride ja unisuse vahel võib olla korrelatsioon, kuid külm olemine tehniliselt väsimust ei tekita. Siiski, kui teil juhtub olema hüpotermia, võib see seisund järk-järgult põhjustada väsimustunnet ja viia lõpuks teadvusetuse ja koomani.
Temperatuur Homöostaas
Temperatuuri homöostaas on keha võime hoida temperatuuri vahemikus 96,8 kuni 100,4 kraadi Fahrenheiti. Kui keha hakkab soojust kaotama ja sisetemperatuur langeb, hakkate automaatselt värisema ja tekib tugev instinkt liikuda kuhugi soojemasse kohta. Kõige sagedamini on külmaks jäämine väike probleem. Kuid kui teie sisetemperatuur langeb alla 95 kraadi Fahrenheiti, võib teil tekkida kerge hüpotermia, mis võib põhjustada unisust.
Kerge hüpotermia
Normaalne kehatemperatuuri vahemik on oluliste biokeemiliste reaktsioonide jaoks optimaalne. Kui teie temperatuur langeb, isegi ainult paar kraadi Fahrenheiti võrra, ei tööta teie aju nii tõhusalt. Teil võivad tekkida sellised probleemid nagu aeglustunud reaktsiooniaeg, nõrgenenud otsustusvõime ja väsimus. Märgid on peened ja selle kerge hüpotermia all kannatav inimene ei pruugi aru saada, et see juhtub. Temperatuuri langus toimub järk-järgult, nii et unisus hiilib üles. Levinud olukorrad, kus inimestel võib tekkida kerge hüpotermia, hõlmavad kogu päeva õues seismist külma temperatuuriga või külma ilmaga mootorrattaga pikkade sõitude tegemist.
Mõõdukas ja raske hüpotermia
Kui inimesel on hüpotermia esimesed etapid, värisevad nad suhteliselt normaalse kiirusega. Mõõduka hüpotermia korral, kui sisetemperatuur on alla 95 kraadi Fahrenheiti, muutub värisemine vägivaldseks, väsimus süveneb ning inimene muutub segaseks ja kohmakaks. Alla 89,6 kraadi Fahrenheiti kraadi juures muutub inimene nii uniseks, et ei suuda liikuda ning libiseb teadvusetusse ja koomasse.
Ööpäevarütmid
Mõnikord võivad inimesed süüdistada unisust külmetamises, kuigi külmavärinad ja väsimus on tegelikult tingitud ööpäevarütmist. See on temperatuuri ja unisuse loomulik variatsioon 24 tunni jooksul. Väsimus ja külm ei tekita sel juhul üksteist. Selle asemel on inimese kehakell loomulikult põhjustanud kehatemperatuuri languse. See juhtub tavaliselt päeva esimestel tundidel. Võimalik, et kriitite seda kuni hommikuse külmavärina ja natuke grogginessini.
Samuti tunnevad inimesed pikali olles üldjuhul külmemat aega ja unes on suurem tõenäosus lamada. Nii et ilmselgelt võib siin olla mõni kokkusattumus.