Mingil hetkel oma lapsepõlves kuulsite kahtlemata igivana vanemate käsku kokku pakkida, et te külma ilmaga haigeks ei jääks. Külma- ja gripiinfektsioonide aastane kasv talvel näib kinnitavat arvamust, et külm ilm mõjutab teie immuunsust ja võib haigestuda. Nagu selgub, võivad mitmed erinevad tegurid muuta teid külmade ilmadega haigustele vastuvõtlikumaks, kuigi teie immuunsus võib jääda kompromissituks.
Sinusefektid
Üks tegur, mis võib külma ilmaga teie vastuvõtlikkust suurendada, on see, kuidas teie siinused reageerivad niiskuse ja temperatuuri muutustele. Teie nina on teie keha loomulik õhufilter, mis hoiab kinni osakesi, mis võivad teie limaskestadele juurdepääsu korral haigestuda. Kui veedate aega külmas temperatuuris, kuivavad teie ninakanalid vere kitsendamise tõttu anumatesse ja kui naasete soojematele temperatuuridele, võib äkiline niiskuse sissevool põhjustada teie nina jooksma. See võib sundida teid suu kaudu hingama, röövides kaitset, mida teie ninakäigud võimaldavad, ja muutes teid vastuvõtlikumaks kohatud viirustele või bakteritele.
Kokkupuude
Külma ilmaga või mitte, nakkuse tekitamiseks on vaja kokkupuudet viiruse või bakteritega. Üks põhjus, miks need infektsioonid võivad külma ilmaga levida, on see, et rohkem inimesi veedab siseruumides viibimise aeg, koondudes kokku ja suurendades ühelt inimeselt inimesele edasikandumise tõenäosust teine.
Viirused ja immuunsus
Teine tegur, mida tuleb arvestada, on see, et külma või gripiviirusega nakatumine ei tähenda, et teie immuunsüsteem oleks kahjustatud. Paljud külmetuse või gripiga seotud sümptomid on tegelikult keha katse viirus maha raputada. Nõrga immuunsusega inimest võib kannatada madal palavik ja mõõdukas lima tootmine võimsam immuunsüsteem võib tekitada tõsisemaid sümptomeid, kuna see üritab veast tõrjuda.
Kinnituse kallutatus
Teine tegur, mis võib selgitada seost külma ilmaga kokkupuute ja alandatud immuunsuse vahel, on kinnituspõhimõtted. Enamik infektsioone võtab aega, ja varajased sümptomid võivad sageli hõlmata madalat palavikku. Võimalik, et tunnete end liiga soojalt, et korralikult välja minna, ja siis, kui hiljem ilmnevad raskemad sümptomid, on seda lihtne süüdistada haigus kaitsmata külmareisil, mitte juba olemasolev infektsioon, mis esimesel korral palaviku põhjustas koht.