"Ärge muretsege oma matemaatika raskuste pärast. Võin teile kinnitada, et minu omad on ikka suuremad. " - Albert Einstein
Matemaatikaärevus on nõiaring. Alana Foley juhitud teadlased Chicago ülikoolist vaatasid seda nähtust kokku 64 erinevalt riikides ning leidis üllatuseta, et suurema matemaatikaärevusega õpilastel läks matemaatika osas halvemini testid.
Kuid mis on esimesena, kas ärevus või madalad hinded? Teadlased jõudsid järeldusele, et see on nõiaring: kui olete ärevil, siis saate kehvema tulemuse, mis ainult suurendab teie ärevust veelgi.
Nii et ärge tehke viga, matemaatikaärevus on a väga reaalne probleem paljude õpilaste jaoks (rohkem kui arvate!). Ja see on midagi, millega peaksite teadlikult pingutama, kui matemaatikas vaeva näha. Hea uudis on see, et sina saab sellest üle saada. Selle eelseisva testi sooritamiseks toimige järgmiselt.
1. Mõistke, et te ei vaja matemaatilist aju
Üks asi, mida paljud matemaatikaärevusega inimesed usuvad, on see, et nad "pole lihtsalt matemaatikas head" või "neil pole selleks aju". Tõde on korraga hirmutav ja lohutav:
keegi tegelikult ei tee. Pole ühtegi võlumaju struktuuri, mis teeks matemaatikas hea. Nagu enamik asju, on see ka praktika küsimus. Ja tohutu hulk loovaid, mitte matemaatilisi inimesi saab ja oskab matemaatikas silma paista. Kui tegelete ja proovite õppida, siis teie tõesti saab hakkama.2. Muutke matemaatika teie jaoks asjakohaseks
On mõistetav, miks paljud arvavad, et nad pole matemaatikainimesed. Ausalt öeldes, kuidas matemaatikat õpetatakse kool on sageli igav, liiga abstraktne ja ühenduses kõigega, mida reaalselt kasutate (või isegi soovite kasutada!) elu.
Pidage meeles, et matemaatika on sellest palju enamat.
Olgu selleks siis välja töötamine, kui regulaarselt peab teie jalgpallimeeskond suure mängu võitmiseks skoori tegema, või see, kui palju peate selle uue koti eest maksma makse. Kui tegelete teadusega, on statistika õppimiseks üks paremaid asju kasutada oma andmeid või midagi, mis on teie huvivaldkonnaga väga tihedalt seotud.
3. Keskendu positiivsetele
Osa mis tahes ärevus - aga ka matemaatikaärevus - on ebaproportsionaalne keskendumine negatiivsetele. ja sageli positiivseid asju täielikult ignoreerides. See võib tunduda klišee (ja olgem, olgem ausad), kuid keskendudes positiivsetele meelega on tõeliselt väärtuslik taktika.
Kujutage ette, et saate matemaatika kodutöö õpetajalt tagasi ja leidke, et teil on õigus 10/15. Võite mõelda:ainult 10 15-st! Mul oli vaja B-le 12 ja mul on vaja ülikooli keskmiseks B-keskmist. Ma ei saa seda kunagi teha. " Kuid reaalsus on see, et olete näidanud, et saate vastata kahele kolmandikule teile püstitatud matemaatika küsimustest. Kui mõtlete liiga palju nende viie bitti peale, millega peate töötama, võite selle unustada 10 küsimused, mille pargist välja koputasite.
4. Pange kirja, kuidas tunnete end enne eksamit
Kui teadlased on uurinud parimaid viise matemaatikaärevuse vastu võitlemiseks, on nad leidnud, et emotsionaalne regulatsioon on kõige olulisem aspekt. Isegi kui inimestel on matemaatikaärevus kõrge, said inimesed, kes suutsid neid emotsioone reguleerida, rohkem kui madala matemaatikaärevusega inimesed.
Tegelikult on selle saavutamist muidugi lihtsam öelda kui teha, kuid üks väga kasulik tehnika on (sõna otseses mõttes) kirjutage oma enesetunne 10–15 minutit enne eksamit. Pange oma mured paberile kirja ja hinnake neid võimalikult objektiivselt. Võib-olla mõned mured kehtivad, kuid kahtlemata näete põhjendustes mõningaid pragusid, kui teie mõtteprotsess on teie ees mustvalgel.
5. Alustage lihtsate küsimustega
Üks lihtne näpunäide eksami paremaks tundmiseks on küsimuste kirjutamise järjekorra unustamine. Tee neid, mida sina tea kuidas teha enne suuremate väljakutsete võtmist. Veenduge, et saaksite need märgid kotti, kuid mis veelgi olulisem, see suurendab enesekindlust keerukamate küsimuste suhtes, mida hiljem lahendate.
6. Keskenduge pigem miksele kui valemite meelde jätmisele
Üks parimaid viise matemaatika õppimiseks on keskenduda kontseptuaalsele mõistmisele, mitte muretseda konkreetse valemi mäletamise pärast. Kui saate aru miks matemaatika töötab nii, nagu see toimib, on eripära palju lihtsam meelde jätta. Nii et ärge pekske ennast ühegi konkreetse asja pärast, mida olete püüdnud meelde jätta, keskenduge oskusele selgitada, mida valem teeb, isegi kui te ei suuda alati täpselt meelde tuletada, milline sümbol läheb.
7. Hankige juhendaja või üks-ühele abi
Teine suur osa matemaatikaärevusest on sotsiaalne külg - klassis vale vastuse andmine on palju piinlikum kui sama asja tegemine oma toas. Seetõttu võib individuaalne juhendamine tõesti aidata, isegi kui see on lihtsalt sõber, kes teid privaatselt välja aitab. See sobib suurepäraselt harjutamiseks ja õppimiseks, muretsemata selle pärast, kas inimesed teie üle kohut mõistavad (usaldage mind, nad pole seda! Inimesed vihkavad matemaatikat sama palju kui sina). Kuid eriti hea on see, kui teie juhendaja on selle teema vastu kirglik.
Tõeline trikk kõigi nende üksikute punktide kaudu on teie nihutamine suhtumine matemaatika juurde. Probleemiks pole mitte teie võime - te olete peaaegu kindlasti võimeline seda õppima - vaid idee, et matemaatika on mingi võõras asi, millest teile kasu pole. Meeldib see teile või mitte, aga matemaatika on kaasatud paljudesse kaasaegse elu osadesse ja parim viis sellest läbi saada on hakake seda nautima, austama või vähemalt nautima hetke, kui selle lõpuks välja töötate probleem.