Πώς λειτουργεί ένα ποδήλατο μαγνητικής αντίστασης;

Άνθρωποι σε όλο τον κόσμο χρησιμοποιούν ποδήλατα γυμναστικής για να ταιριάζουν, να ασκούνται και να διασφαλίζουν ότι παραμένουν ενεργοί καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής τους. Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι ποδηλάτων γυμναστικής και ο πιο δημοφιλής τύπος είναι το ποδήλατο γυμναστικής αντίστασης μαγνητικής. Αυτές οι μοτοσυκλέτες χρησιμοποιούν τη δύναμη του μαγνητισμού, που ελέγχεται από τη ροή ηλεκτρικής ενέργειας και ένα σφόνδυλο για να αλλάξουν το επίπεδο αντίστασης στο ποδήλατο, για να κάνουν μια πιο αποτελεσματική προπόνηση.

•••Andreas Rodriguez / iStock / Getty Images

Υπάρχουν δύο κύριοι τρόποι με τους οποίους τα ποδήλατα γυμναστικής παρέχουν αντίσταση –την πίεση που πιέζετε για να «νιώσετε το κάψιμο». Ο φθηνότερος από τους δύο τρόπους είναι με τη χρήση ζώνης τάσης μέσα στο ποδήλατο. Αυτή είναι μια φυσική λύση και είναι συνήθως σχετικά στατική - δεν μπορείτε να προσθέσετε περισσότερη αντίσταση για να κάνετε το ποδήλατο πιο δύσκολο στο πετάλι ή να το μειώσετε για περιόδους ψύξης. Αν θέλετε ένα κατάλληλο ποδήλατο γυμναστικής σε στυλ γυμναστικής, θέλετε πραγματικά ένα με μαγνητική αντίσταση.

•••kzenon / iStock / Getty Images

Η μαγνητική αντίσταση χρησιμοποιεί μαγνητισμό και ηλεκτρισμό για να σας παρέχει μεταβλητή αντίσταση. Οι μαγνήτες προσελκύουν ή απωθούν ο ένας τον άλλο, ανάλογα με το φορτίο των πόλων τους - όπως οι πόλοι απωθούν ο ένας τον άλλον και οι αντίθετοι πόλοι προσελκύουν. Αλλά ο μαγνητισμός μπορεί να επηρεαστεί από την ηλεκτρική ενέργεια. Η διέλευση ενός ηλεκτρικού ρεύματος μέσω μαγνητών σάς επιτρέπει να κάνετε αποτελεσματικά τους μαγνήτες περισσότερο ή λιγότερο ελκυστικούς, ή σάς επιτρέπει να κάνετε τους φαινομενικά «αδρανείς» μαγνήτες να λειτουργούν –όπως οι μεγάλοι ηλεκτρομαγνήτες που χρησιμοποιούνται για την κίνηση αυτοκινήτων σε σκουπίδια

•••kzenon / iStock / Getty Images

Για να το κάνετε αυτό ένα πρακτικό πλεονέκτημα στο ποδήλατο γυμναστικής σας, χρειάζεστε ένα σφόνδυλο. Οι σφόνδυλοι είναι τροχοί που αντιστέκονται σε αλλαγές στην ταχύτητα περιστροφής τους - την ταχύτητα με την οποία περιστρέφονται. Όταν κάνετε ένα ποδήλατο μεταβλητής αντίστασης στο βασικό του επίπεδο, παρέχετε ενέργεια για να ξεπεράσετε την αντίσταση, και γυρίστε τον τροχό - η ενέργεια προέρχεται από την κίνηση των μυών σας, και αυτό είναι που σας βοηθά να κάψετε θερμίδες.

•••Catherine Yeulet / iStock / Getty Images

Ο σφόνδυλος σε ένα ποδήλατο μαγνητικής αντίστασης συνδέεται με τους μαγνήτες και το επίπεδο αντίστασης ελέγχεται από το επίπεδο του ηλεκτρικού ρεύματος που διέρχεται από αυτούς τους μαγνήτες. Έτσι, όταν γυρίζετε τον επιλογέα ή πατάτε το κουμπί για αυξημένη αντίσταση στο ποδήλατο, αυξάνετε το ρεύμα που περνά από τους μαγνήτες. Το πιο ρεύμα ισούται με μια ισχυρότερη μαγνητική δύναμη, η οποία αυξάνει την αντίσταση στο σφόνδυλο και σημαίνει ότι πρέπει να πιέσετε σκληρά. Εάν χρησιμοποιείτε περισσότερη ενέργεια, τότε θα κάψετε περισσότερες θερμίδες με κάθε στροφή του τροχού.

•••STEFANOLUNARDI / iStock / Getty Images

Αυτός είναι και αυτός ο μηχανισμός, ο οποίος επιτρέπει προεγκατεστημένες διαδρομές - ο υπολογιστής στο ποδήλατο προσαρμόζει το επίπεδο του ρεύματος και έτσι επίπεδα αντίστασης, ώστε να μπορείτε να προσομοιώσετε την οδήγηση σε επίπεδο έδαφος, σε απότομους λόφους, κάτω από την άλλη πλευρά ή σε οποιοδήποτε άλλο πιθανό περιβάλλον.

Έτσι, μπορείτε να πάρετε την προπόνηση που θέλετε με το γύρισμα ενός κουμπιού ή με το πάτημα ενός κουμπιού, κινώντας πάνω και κάτω την κλίμακα αντίστασης όπως χρειάζεστε.