Οι περισσότεροι ενήλικες κατανοούν ότι η αρτηριακή πίεση είναι ένα σημαντικό μέτρο ευεξίας. Γνωρίζουμε ότι η υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση) είναι κακό, ακόμα κι αν δεν ξέρουμε τι ακριβώς σημαίνει. Φανταστείτε λοιπόν πόσο πιο δύσκολη είναι η ιδέα για τα παιδιά, που μπορεί να μην καταλάβουν ακόμη πώς λειτουργεί το κυκλοφορικό σύστημα. Εάν γνωρίζετε νέους που είναι περίεργοι, αυτές οι συμβουλές μπορούν να σας βοηθήσουν να τους δώσετε μερικές απαντήσεις σχετικά με την αρτηριακή πίεση.
Ξεκινήστε με βασικές έννοιες. Τα παιδιά δεν θα μπορούν να συλλάβουν την αρτηριακή πίεση εάν δεν έχουν λαβή στην καρδιά και στη δουλειά της, το κυκλοφορικό σύστημα και τη δουλειά του, και πώς λειτουργεί η καρδιά για να αντλεί αίμα σε όλο το κυκλοφορικό Σύστημα. Από εκεί, συνεχίστε να εξηγείτε την αρτηριακή πίεση: Είναι η ποσότητα πίεσης που ασκεί το αίμα στα αιμοφόρα αγγεία.
Χρησιμοποιήστε ένα μπαλόνι για να δείξετε πώς λειτουργεί η αρτηριακή πίεση. Γεμίστε το μπαλόνι έτσι ώστε να είναι αρκετά σταθερό και αφήστε τα παιδιά να το αισθανθούν. Τώρα φυσήξτε επιπλέον αέρα για να δείξετε επιπλέον πίεση και καλέστε τους να νιώσουν ξανά.
Δείξτε στα παιδιά πού μπορούν να νιώσουν τον δικό τους σφυγμό. ο καρπός είναι ίσως ο ευκολότερος να βρεθεί. Βρίσκεται στην πλευρά του αντίχειρα του καρπού, συνήθως σε πλάτος ή δύο δακτύλων από την άρθρωση του καρπού. Εξηγήστε ότι το μικρό πτερυγισμό που νιώθουν στον καρπό τους είναι το αίμα που σπρώχνει τις φλέβες και τις αρτηρίες τους κάθε φορά που η καρδιά τους περνά από έναν κύκλο άντλησης. Όταν αισθάνονται τον παλμό τους, στην πραγματικότητα "αισθάνονται" την αρτηριακή πίεση.
Χρησιμοποιήστε ένα μοντέλο για να δείξετε την ιδέα. Μπορείτε να φτιάξετε ένα απλό μοντέλο με λαμπτήρα θαλάσσιου ασταριού και σωλήνα καυσίμου. Τοποθετήστε το ένα άκρο του σωλήνα σε ένα δοχείο νερού (εξηγήστε ότι είναι το ισοδύναμο του ανθρώπινου σώματος και την παροχή αίματος του) και πιέστε το βολβό (η καρδιά, σε αυτή την περίπτωση) έως ότου τραβήξετε νερό στο γραμμή. Συνεχίστε να πιέζετε την "καρδιά" μέχρι να ρέει νερό από το αντίθετο άκρο του σωλήνα. Αφήστε τα παιδιά να στρίψουν επίσης. Για να το κάνετε πιο ρεαλιστικό, βάλτε μερικές σταγόνες κόκκινου χρωματισμού τροφίμων στο νερό.
Δημιουργήστε ένα ενεργό μαθησιακό περιβάλλον. Κάντε ερωτήσεις καθώς προχωράτε. Τα παιδιά έχουν τεράστιες φαντασίες και συχνά ανταποκρίνονται καλά όταν θέτετε ερωτήσεις «τι εάν» και «τι συμβαίνει». Πηγαίνετε αρκετά αργά για να τους δώσετε χρόνο να καταλάβουν και να καταλάβουν τις δικές τους ερωτήσεις.
Κρατήστε το διασκεδαστικό και όχι τρομακτικό. Το ανθρώπινο σώμα είναι συναρπαστικό και θα είναι στο σπίτι σε ένα για μεγάλο χρονικό διάστημα, οπότε βοηθήστε τους να είναι άνετοι με αυτό.
Πράγματα που θα χρειαστείτε
- Διαγράμματα
- Μπαλόνι
- Σύστημα λαμπτήρα αντλίας καυσίμου