Πώς οι άνθρωποι παίρνουν οξυγόνο στο σώμα τους;

Σχεδόν κάθε οργανισμός στον πλανήτη χρειάζεται οξυγόνο. Μερικοί το παίρνουν μέσω του νερού και άλλοι, όπως οι άνθρωποι, το παίρνουν μέσω της αναπνοής αέρα. Η ανθρώπινη ενέργεια προέρχεται από τροφή και οξυγόνο, αλλά η τροφή μας δίνει μόνο το 10% των ενεργειακών μας αναγκών. Το οξυγόνο απαιτείται για άλλο 90 τοις εκατό ή για την ενέργειά μας και κάθε κύτταρο στο σώμα απαιτεί οξυγόνο για να ζήσει. Για να λάβει το σώμα οξυγόνο, το αναπνευστικό σύστημα, η καρδιά, τα κύτταρα και οι αρτηρίες και οι φλέβες πρέπει να διαδραματίσουν ενεργό ρόλο.

Το αναπνευστικό σύστημα είναι η πύλη που επιτρέπει στο οξυγόνο να εισέλθει στο σώμα σας. Το στόμα, η μύτη, η τραχεία, οι πνεύμονες και το διάφραγμα συμμετέχουν στην απορρόφηση οξυγόνου. Το οξυγόνο εισέρχεται στο σώμα στο στόμα και τη μύτη, περνά μέσω του λάρυγγα και της τραχείας. Η τραχεία χωρίζεται σε δύο βρογχικούς σωλήνες, οι οποίοι οδηγούν σε μικρότερους σωλήνες που οδηγούν σε 600 εκατομμύρια κυψελίδες, οι οποίοι είναι μικροί σάκοι που περιβάλλονται από τριχοειδή αγγεία. Τα τριχοειδή αγγίζουν το οξυγόνο στις αρτηρίες και το πλούσιο σε οξυγόνο αίμα αντλείται στη συνέχεια σε κάθε κύτταρο του σώματός σας. Μόλις απορροφηθεί το οξυγόνο, το διοξείδιο του άνθρακα και το νερό απομακρύνονται μέσω των πνευμόνων.

Τα κύτταρα οξειδώνονται μέσω ενζυματικών διεργασιών και η οξείδωση είναι η πηγή ενέργειας για τον άνθρωπο και τα περισσότερα άλλα θηλαστικά. Απαιτείται οξυγόνο για τη δημιουργία νέων κυττάρων και ιστών, την αντικατάσταση παλαιών ιστών, την απόρριψη απορριμμάτων και την αναπαραγωγή περισσότερων κυττάρων.

Η καρδιά είναι ο σταθμός παραγωγής ενέργειας που στέλνει οξυγόνο άντλησης μέσω του σώματός σας σε κάθε κύτταρο. Πριν από κάθε καρδιακό παλμό, η καρδιά γεμίζει με αίμα. Ο μυς στη συνέχεια συστέλλεται για να αποβάλει το αίμα σε αρτηρίες. Η αριστερή πλευρά της καρδιάς στέλνει αίμα πλούσιο σε οξυγόνο στο σώμα, και η δεξιά πλευρά στέλνει το εξαντλημένο αίμα, γεμάτο με διοξείδιο του άνθρακα, στους πνεύμονες για αποβολή. Η καρδιά σας χτυπά με συνέπεια, για όλη σας τη ζωή, ποτέ δεν αφήνει το οξυγόνο να εξαντληθεί.

Οι αρτηρίες είναι οι δίοδοι που παίρνουν τα πέντε λίτρα πλούσιου οξυγονωμένου αίματος μακριά από την καρδιά, σε όλο το σώμα. Τα αγγεία που παίρνουν το αίμα πίσω στην καρδιά ονομάζονται φλέβες. Χρειάζονται περίπου 60 δευτερόλεπτα για να αντλήσει η καρδιά αίμα γεμάτο οξυγόνο σε ολόκληρο το σώμα.