Helle Sonne, die vom Schnee reflektiert wird, schafft wunderschöne Winterlandschaften, aber auch Sonnenblendung kann Ihrer Gesundheit schaden und Unfälle verursachen. Sonnenlicht mag bei kaltem, verschneitem Wetter keine Gefahr darstellen, kann jedoch kurz- und langfristig Haut und Augen schädigen und zu Autounfällen führen. Skifahrer und andere Wintersportler, Wanderer, Autofahrer und alle anderen, die sich an verschneiten Tagen draußen aufhalten, sollten Vorkehrungen gegen Sonnenblendung treffen.
Verdoppeln Sie die Mühe
Schnee reflektiert die Sonnenstrahlen und erhöht das Risiko von Sonnenbrand und Hautkrebs. Bei Schnee ist die Sonneneinstrahlung hoch, da Schnee 80 Prozent der Sonnenstrahlen reflektiert und Skifahrer, Snowboarder und andere s in großer Höhe sind noch stärker gefährdet, da die UV-Strahlung alle 300 Meter über dem Meeresspiegel um 4 bis 5 Prozent zunimmt Niveau. Jede freiliegende Haut kann brennen, einschließlich der Bereiche unter dem Kinn und der Nase, die normalerweise im Schatten liegen. Bewölktes Wetter bietet wenig Schutz, da Sonnenlicht bis zu 80 Prozent der Wolkendecke durchdringt. Sonneneinstrahlung ist mit mehr als 90 Prozent der Hautkrebserkrankungen verbunden. (Ref. 1)
Sehkraft für wunde Augen
Sonnenblendung durch Schnee verbrennt ungeschützte Augen. Augen, die reflektiertem Sonnenlicht ausgesetzt sind, entwickeln Schneeblindheit, ein schmerzhafter Zustand, der bis zu einer Woche andauert und extreme Lichtempfindlichkeit und ein Sandgefühl in den Augen beinhaltet. Sonnenbrand der Augen dauert auch bis zu einer Woche, um zu heilen. Langfristig können Augen, die regelmäßig Blendung ausgesetzt sind, Augenkrankheiten wie Grauer Star, altersbedingte Blindheit, verschwommenes Sehen und nächtliches Sehvermögen entwickeln. Kinder und Menschen mit hellen Augen erleiden am ehesten Augenschäden. (Ref. 2 und 3)
Unter der Sonne
Spezieller Augenschutz und Sonnenschutz mit hohem Lichtschutzfaktor bieten Schutz vor Sonnenblendung. Wenn Sie an einem verschneiten Tag draußen sind, tragen Sie eine Sonnenbrille oder Sonnenbrille, die 95 Prozent oder mehr UV-Strahlen absorbiert, und einen Hut mit Krempe. Polycarbonat-Gläser schützen die Augen bei Unfällen beim Wintersport vor Schäden. Tragen Sie 30 Minuten vor dem Ausgehen einen Sonnenschutz mit Faktor 30 oder höher auf die gesamte exponierte Haut auf, der vor UVA- und UVB-Strahlen schützt. Tragen Sie die Sonnencreme dick auf, verteilen Sie mindestens einen Teelöffel über das Gesicht und bedecken Sie Ihre Lippen mit einem Lippenbalsam mit einem Faktor 15 oder höher. Tragen Sie Sonnencreme und Lippenbalsam mindestens alle zwei Stunden oder sofort nach starkem Schwitzen erneut auf. (Ref. 1 und 4)
Eine sichere Reise
Sonnenblendung durch Schnee kann Autofahrer vorübergehend blenden und Verkehrsunfälle verursachen. Sonnenlicht reflektiert vom Schnee auf Fahrbahnen, Fahrzeugen und anderen Oberflächen. Fahrer, die bei Schnee fahren, sollten ihre Windschutzscheiben sauber halten und die Behälter der Scheibenwaschanlage mit Reinigungsflüssigkeit füllen. Außerdem sollten sie eine polarisierte Sonnenbrille mit UV-Schutz tragen, zusätzlichen Anhalteweg zum vorausfahrenden Auto einräumen, die Scheinwerfer einschalten und das Visier herunterklappen. Das Fahren von Routen mit hohen Gebäuden oder Bäumen verringert die Gefahr von Sonnenblendung. (Ref. 2)