For at overleve i rummet har du brug for mere end en weekendtot - du har brug for alt, hvad et menneske har brug for for at overleve i et miljø, der mangler mad, vand, luft, plads til at bevæge sig og tyngdekraften. Medmindre du planlægger at være uden for solsystemet, skal dit rumskib også give beskyttelse mod solstråling. Når du er i rummet, har du muligvis brug for mere end overlevelsesforsyninger for at genopfylde dig selv grundigt.
Et rumskib
For det første, uanset om det er en dragt, der passer rundt om din krop eller et større køretøj, der giver dig en vis bevægelsesfrihed, har du brug for et rumskib, hvis du skal ud i rummet. Mennesker kan kun overleve i cirka 15 sekunder i rumets vakuum uden en beskyttende skal, og selvom de kunne overleve længere, ville de hurtigt modtage en dødelig stråledosis fra sol. Et effektivt rumskib som Den Internationale Rumstation genbruger 93 procent af spildevand, der genereres af dets beboere, og omdanner det til enten rent vand eller ilt. Det sprøjter også brændbare affaldsgasser, såsom brint og metan, ud i rummet.
Mad og vand
Hver astronaut har brug for en personlig forsyning af vand. Vand er en grundlæggende nødvendighed, ikke kun for at holde kroppen i live, men for at holde den ren, og det er et vigtigt tilsætningsstof til de fødevarer, der ledsager astronauter ud i rummet, og som er dehydreret. Foretrukne rumfødevarer er dem, der ikke smuldrer - vægtløse krummer kommer i vejen for alle og kan tilstoppe instrumenter. Astronauter, der opholder sig i rummet i en længere periode, har brug for en række forskellige fødevarer til en afbalanceret diæt, og fordi vægtløshed nedtoner smagssansen, foretrækker mange krydrede.
Hygiejne- og sundhedsforsyninger
Personlig hygiejne er lige så vigtig i rummet som på jorden; astronauter på ISS kan tage brusere, men de gør det normalt med en svamp. Derudover bruger de sæbe og shampoo, der fungerer uden vand. Hver astronaut har en personlig tandbørste og tandpasta, fordi tandpine kan være et reelt problem, når ingen tandlæge er tilgængelig. For at modvirke den atrofierende virkning af vægtløshed på ben- og nedre rygmuskler, skal enhver, der går i rummet i en længere periode, have træningsmaskiner; astronauterne på ISS bruger et cyklusergometer, løbebånd eller Advanced Resistive Exercise Device i mindst to timer om dagen.
Musik og afslapning
Hvis musikinstrumenter ikke er på din A-liste over rumforsyninger, bør du overveje din liste. Psykologer har fundet ud af, at det at lytte til og spille musik hjælper med at opretholde en følelse af normalitet og forbindelse til jordbundet liv. ISS-astronauterne har guitarer, en fløjte, en saxofon og andre instrumenter til rådighed til jamming og optagelse i rummet. Du kan muligvis underholde dig selv ved at se vanddråber svæve rundt i tyngdekraftsmiljøet, men når den nyhed bærer slukket, vil du være glad for, at du har pakket en samling bøger, cd'er og en computer med internetadgang, så du kan holde kontakten med folk på jord.