Ahhhhh, forår og sommer! Græsset er grønt, fuglene kvitrer, og (heldigvis) er det ikke mørkt kl. længere.
Men hvis det pænere vejr kommer med nogle grimme bivirkninger - som nysen, hosten og en løbende næse, der bare. vil ikke. hold op. - du er ikke alene. Cirka 50 millioner amerikanere lider af en slags allergier hvert år, rapporterer Asthma and Allergy Foundation of America, og allergiske tilstande er det mest almindelige årsag til sundhedsproblemer blandt børn.
Så hvorfor lider du i første omgang af allergier, og er der noget, du kan gøre ved det? Læs videre for at finde ud af det.
Lad os først snakke om dit immunsystem
Virkningerne af sæsonbetingede allergier stammer fra normal funktion af dit immunsystem - så for at forstå dem, skal du vide, hvordan dit immunsystem fungerer. Her er det store billede: specialiserede immunceller rejser over hele din krop for at jage potentielt skadelige patogener. Hvis de finder dem, rekrutterer de Andet immunceller at komme ind og fjerne eller dræbe dem, før de kan forårsage alvorlige helbredsproblemer.
Systemet fungerer godt til at hjælpe din krop med at bekæmpe sygdomme. Hvis dit immunsystem f.eks. Finder en kold virus, begynder det at opsluge og dræbe virale partikler så hurtigt som muligt, så du kan komme over kulden om et par dage.
Men der er også en fangst. Det immunrespons forårsager en vis hævelse og betændelse som en normal del af helingsprocessen. Det er en del af, hvorfor du får en løbende næse, når du er forkølet - din krops immunrespons udløser hævelse i dine næsehuller, hvilket betyder at du vil føle dig fyldt op.
Så hvad sker der, når du har allergi?
Nå, allergier opstår, når dit immunsystem mener, at en relativt harmløs forbindelse - som f.eks. Pollen - faktisk er skadelig for dit helbred. Det betyder, at din krop begynder at montere et immunrespons som reaktion på udløseren, og du får alt symptomer forbundet med betændelse og hævelse, selvom der ikke er nogen skadelige bakterier eller virus at være fundet.
De fleste mennesker oplever allergi på grund af en reaktion på pollen. Men der er flere typer pollen - ragweed, græs pollen og eg eller birk pollen er almindelige udløsere - og du er måske kun følsom over for en eller to af dem. Derfor vil du nogle dage have det godt, mens andre føle, at du sidder fast i en pollenvirvel.
Hvordan virker allergi medicin?
Stop ved allergigangen i dit lokale apotek, og du vil se medicin kaldet antihistaminer på hver hylde. De arbejder ved at neutralisere et kemikalie, kaldet histamin, der spiller en nøglerolle i din krops immunrespons.
Se, efter at du er blevet udsat for et allergen, frigiver din krop histamin, når du støder på det allergen igen. Histamin sender et signal til din krop, der hjælper med at udløse din krops allergiske reaktion (hvilket betyder, at det også fører til dine allergisymptomer). Antihistaminer fungerer ved - du gættede det! - stop af histamin, som skal holde dine allergisymptomer under kontrol.
Ud over at tage medicin kan du skære ned på allergisymptomer ved at holde dine vinduer lukket på især pollen-y-dage. Og hvis dine symptomer er virkelig dårlige, så spørg din doktor om at investere i et luftfilter - det hjælper med at fjerne støv, pollen og andre irriterende stoffer fra luften, hvilket kan lette dine symptomer.