Lidé po celém světě používají rotopedy k kondici, cvičení a zajištění toho, že zůstanou aktivní po celý život. K dispozici jsou dva hlavní typy rotopedů a nejoblíbenějším typem je rotoped s magnetickým odporem. Tato kola využívají sílu magnetismu, řízenou tokem elektřiny a setrvačníkem ke změně úrovně odporu na kole, aby dosáhly efektivnějšího tréninku.
Pásy vs magnety
•••Andreas Rodriguez / iStock / Getty Images
Existují dva hlavní způsoby, jak rotopedy poskytují odpor - tlak, proti kterému tlačíte, abyste „cítili popáleniny“. Levnější z těchto dvou způsobů je použití napínacího pásu uvnitř kola. Jedná se o fyzické řešení a je obvykle relativně statické - nemůžete přidat větší odpor, aby se vám na kole těžší šlapalo, nebo jej snížit po dobu ochlazování. Pokud chcete pořádný rotoped ve stylu tělocvičny, opravdu chcete magnetický odpor.
Elektrizující
•••kzenon / iStock / Getty Images
Magnetický odpor využívá magnetismu a elektřiny k zajištění variabilního odporu. Magnety se přitahují nebo odpuzují navzájem, v závislosti na náboji svých pólů - podobné póly se navzájem odpuzují a protilehlé póly se přitahují. Ale magnetismus může být ovlivněn elektřinou. Průchod elektrického proudu magnety vám umožní efektivně učinit magnety více či méně atraktivní, nebo umožňuje, aby zdánlivě „spící“ magnety fungovaly - jako velké elektromagnety používané k pohybu automobilů skládka.
Pán setrvačníků
•••kzenon / iStock / Getty Images
Aby se toto stalo praktickým přínosem na vašem rotopedu, potřebujete setrvačník. Setrvačníky jsou kola, která odolávají změnám v jejich rychlosti otáčení - rychlosti, jakou se otáčejí. Když prodáváte kolo s proměnným odporem na základní úrovni, dodáváte energii k překonání odporu, a otočte kolečkem - energie pochází z pohybu vašich svalů a to vám pomáhá spálit kalorií.
Zatlačte to
•••Catherine Yeulet / iStock / Getty Images
Setrvačník v magnetickém odporovém kole je spojen s magnety a úroveň odporu je řízena úrovní elektrického proudu procházejícího těmito magnety. Takže když otočíte kolečkem nebo stisknete tlačítko pro zvýšení odporu na kole, zvýšíte proud procházející magnety. Více proudu se rovná silnější magnetické síle, která zvyšuje odpor setrvačníku, což znamená, že musíte tvrdě tlačit. Pokud použijete více energie, spálíte více kalorií při každém otočení kola.
Virtuální jízda
•••STEFANOLUNARDI / iStock / Getty Images
Je to také tento mechanismus, který umožňuje předem naprogramované trasy - počítač na kole upravuje úroveň proudu, a tak úrovně odporu, takže můžete simulovat jízdu po rovině, do strmých kopců, dolů na druhou stranu nebo jakákoli jiná pravděpodobná životní prostředí.
Cvičení, které chcete, můžete dosáhnout otočením číselníku nebo stisknutím tlačítka, pohybem nahoru a dolů stupnicí odporu, jak požadujete.