Lidské tělo tvoří mnoho prvků, ale pouze tři se vyskytují hojně. Tyto prvky, kyslík, uhlík a vodík, se spojují a tvoří složky některých z nejdůležitějších procesů v lidském těle, jako je buněčné dýchání. Zbývající prvky jsou také důležité a pomáhají našim tělům provádět další životně důležité procesy.
TL; DR (příliš dlouhý; Nečetl)
Nejhojnějšími prvky v lidském těle jsou kyslík, uhlík a vodík.
Kyslík
Kyslík je nejhojnějším prvkem v lidském těle. Tvoří 65 procent z celkové hmotnosti člověka. U osoby s váhou 155 by asi 94 liber její celkové hmotnosti bylo vyrobeno z kyslíkového prvku. To je způsobeno hlavně obsahem vody v těle. Voda tvoří většinu lidského těla a dva prvky, které tvoří vodu, jsou kyslík a vodík. Kyslík je také přítomen v našich inhalacích i výdechech. Při vdechování vzduchu z okolní atmosféry je částí kyslíku. Když vydechujeme, vydechujeme molekulu oxidu uhličitého, který je složen z prvků uhlík a kyslík.
Uhlík
Uhlík je druhým nejhojnějším prvkem v lidském těle a tvoří asi 18 procent vaší celkové hmotnosti. U osoby vážící 170 je 35 liber této hmotnosti z uhlíkového prvku. Uhlík tvoří páteř DNA, která se vyskytuje ve většině buněk přítomných v lidském těle. Uhlík je také přítomen v molekulách cukru, které vaše tělo používá pro energii. Uhlík konzumujeme z jídla, které jíme, a vydechujeme ho zpět do životního prostředí.
Vodík
Vodík je nejhojnějším prvkem ve vesmíru a je také nejmenším prvkem. Tvoří asi 9 procent z celkové hmotnosti lidského těla. Osoba, která váží 170 liber, dostane asi 15 liber této hmotnosti z vodíku. V každé molekule vody jsou přítomny dva atomy vodíku. Vodík se nachází v mnoha dalších biologických molekulách v lidském těle. Přítomnost atomů vodíku v molekule mastné kyseliny určuje, zda je tuk nasycený nebo ne.
Další hojné prvky
Kromě těchto tří prvků jsou dalšími třemi prvky, které se v lidském těle vyskytují v největším množství, dusík, vápník a fosfor. Společně tyto prvky tvoří asi šest procent z celkové hmotnosti lidského těla. Dusík se nachází v bílkovinách, zatímco vápník a fosfor mají nejvyšší koncentraci ve vašich kostech a zubech. Fosfor je také přítomen v řetězci DNA a je nezbytnou součástí membrán obklopujících vaše buňky.