Pokud má rok 2018 frázi, muselo by to být „falešná zpráva“.
Ano, falešné nebo zavádějící informace jsou všude. Na našich instagramových kanálech se ucpává Facebook a (podle některých) i v respektovaných médiích.
Bohužel „falešné zprávy“ existují ve zprávách o zdraví po celé věky. A zatímco některé prodejny mohou vědomě hlásit zdravotní fakta, která nejsou ve skutečnosti podložena vědou, většina dezinformací pochází z nedorozumění nebo jednoduše přehnaného hlášení.
Jak se tedy chráníte? Pozorování falešných zpráv o zdraví může být obtížné, pokud nejste odborníkem v oboru, ale není to nemožné. Zeptejte se sami sebe na tyto čtyři otázky, abyste zjistili, jak důvěryhodné mohou být zprávy o zdraví - a zda byste si to měli vzít k srdci nebo opatrně.
Je tento výzkum recenzován?
Vědecká komunita již má integrovanou ochranu před publikováním falešných zpráv v akademických časopisech - proces zvaný peer review. Během vzájemného hodnocení časopis zasílá návrh výzkumného pracovníka dalším odborníkům v oboru, kteří mohou výzkum vyhodnotit a poukázat na případné nedostatky.
Jakýkoli výzkum publikovaný v recenzovaném časopise prošel touto vrstvou úprav. Ale někdy vřesoví reportéři píší o zjištěních prezentovaných na seminářích nebo konferencích, což znamená, že některé informace nemusí být recenzovány. To neznamená, že výzkum je špatný - jen to, že ještě nemusí projít stejnou kontrolou jako výzkum publikovaný v recenzovaném časopise. Pokud je to opravdu ošuntělé nebo jde proti konvenční moudrosti, počkejte si na recenzovaný papír.
Jak významné a použitelné jsou výsledky?
Výzkum v oblasti zdraví může být těžký. Studie o lidském zdraví jsou časově náročné a nákladné a vyžadují velké počáteční investice do výsledků, které vám možná nic neříkají. Vědci tedy často začínají s výzkumem s levnějšími experimenty, se kterými se snáze pracuje, jako jsou laboratorně pěstované buňky a tkáně nebo zvířata jako krysy nebo myši.
Ale laboratoř a studie na zvířatech mít nedostatky. Někdy to, co vypadá jako vzrušující nález založený na studiích na zvířatech, při aplikaci na člověka nefunguje. A může to trvat roky, než to potvrdíme dělá pracovat v lidech.
A samozřejmě, některé lidské studie mají také problémy. Mohli by jen studovat malá skupina lidí nebo proběhne během několika týdnů, což činí studii příliš malou na to, aby se dalo předpokládat, že má větší důsledky.
Přečtěte si nadpis a věnujte pozornost metodice. Pokud se jedná o studii v laboratoři nebo na zvířatech, nebo používá jen malou velikost vzorku, vezměte na vědomí - bude zapotřebí dalšího výzkumu, abyste věděli, zda se výsledek může vztahovat i na vás.
Zní to jako konspirační teorie?
"Tato záhadná sloučenina v tomto lišejníku může zastavit rakovinu v jejích stopách... ale farmaceutické společnosti nechtějí, abys to věděl, protože na tom nemohou vydělat peníze."
Kolikrát jste viděli tento typ slibu na sociálních médiích?
To nedává smysl: Farmaceutické společnosti chtějí zavést nové léčby - to je součást toho, jak vydělávají peníze - a tam jsou také vědci z univerzit, nemocnic, vládních agentur a neziskových organizací, kteří se nezaměřují na zisk Všechno.
Navíc, pokud o tom nemáte vědět, proč by to bylo na sociálních médiích?
Publikace, které se spoléhají na konspirační teorie, že „prodají“ své myšlenky, tak většinou dělají, protože věda je (zatím) nezálohuje. Věnujte zvláštní pozornost tomu, zda je výzkum recenzovaný a dobře navržený k posouzení, zda je pravdivý.
Slibuje to příliš?
Hlášení o zdraví znamená vyvažování reality vědy - že i velká, dobře navržená studie je jen jedním malým kouskem velké hádanky - s potřebou přilákat čtenáře. To může vést k tomu, že budeme trochu nadšení z dopadu studie.
Takže když uvidíte nadpis, který se zdá být trochu venku („Sklenka červeného vína odpovídá hodině v tělocvičně”), Ohlédněte se zpět na metodiku a zjistěte, zda by to tvrzení mohlo skutečně podpořit. V tomto případě byla studie provedena na potkanech - což znamená, že bude zapotřebí dalších experimentů, aby se zjistilo, zda ano opravdu platí pro lidi.
Sečteno a podtrženo
Při dešifrování výzkumu v oblasti zdraví používejte zdravý rozum. Pokud to zní příliš přitažlivě nebo příliš dobře na to, aby to byla pravda, mohlo by to být. Pokud chcete dělat to, co je pro vaše zdraví nejúčinnější, držte se základů: zajistit dobrý spánek, zůstat aktivní a jíst správně.