Ahhhhh, jaro a léto! Tráva je zelená, ptáci cvrlikají a (naštěstí) ve 16:00 není tma. už.
Ale pokud přijde hezčí počasí s některými ošklivými vedlejšími účinky - jako je kýchání, kašel a rýma, právě tak. zvyklý. stop. - nejsi sám. Asi 50 milionů Američanů každý rok trpí určitým druhem alergií, uvádí Americká nadace pro astma a alergie a alergické stavy jsou the nejčastější příčinou zdravotních problémů u dětí.
Proč tedy vůbec trpíte alergiemi a můžete s tím něco udělat? Čtěte dále a dozvíte se to.
Nejprve si povídáme o vašem imunitním systému
Účinky sezónních alergií pramení z normálního fungování vašeho imunitního systému - abyste je pochopili, musíte vědět, jak váš imunitní systém funguje. Zde je celkový obrázek: specializované imunitní buňky cestují po celém těle, aby lovily potenciálně škodlivé patogeny. Pokud je najdou, najímají jiný imunitní buňky, aby přišly a odstranily je nebo zabily, než mohou způsobit vážné zdravotní problémy.
Systém funguje skvěle a pomáhá vašemu tělu bojovat s nemocemi. Pokud váš imunitní systém například najde studený virus, začne pohlcovat a zabíjet virové částice tak rychle, jak je to možné, abyste se za několik dní dostali z chladu.
Ale je tu také háček. Tato imunitní odpověď způsobuje určité otoky a záněty jako normální součást procesu hojení. To je část toho, proč vám nachlazuje nos, když jste nachlazení - imunitní odpověď vašeho těla vyvolává otoky v nosních dutinách, což znamená, že se budete cítit přeplněni.
Co se tedy stane, když máte alergii?
Alergie se vyskytuje, když si váš imunitní systém myslí, že relativně neškodná sloučenina - jako je například pyl - je ve skutečnosti škodlivá pro vaše zdraví. To znamená, že vaše tělo začne zvyšovat imunitní reakci v reakci na spoušť a získáte vše příznaky spojené se zánětem a otoky, i když zde nejsou žádné škodlivé bakterie nebo viry nalezeno.
Většina lidí má alergie kvůli reakci na pyl. Existuje však několik druhů pylu - ambrózie, pyl trávy a pyl dubu nebo břízy jsou běžnými spouštěči - a vy můžete být citliví pouze na jeden nebo dva z nich. Proto se některé dny budete cítit dobře, zatímco jiní se budou cítit jako v pylovém víru.
Jak fungují alergické léky?
Zastavte se uličkou pro alergie v místní lékárně a uvidíte léky, které se nazývají antihistaminika na každé polici. Fungují tak, že neutralizují chemickou látku zvanou histamin, která hraje klíčovou roli v imunitní odpovědi vašeho těla.
Podívejte se, poté, co jste byli vystaveni alergenu, vaše tělo uvolňuje histamin, kdykoli se s tímto alergenem znovu setkáte. Histamin vysílá do vašeho těla signál, který pomáhá vyvolat alergickou reakci vašeho těla (což znamená, že také vede k vašim příznakům alergie). Antihistaminika fungují - uhodli jste! - zastavení histaminu, které by mělo udržet vaše příznaky alergie pod kontrolou.
Kromě užívání léků můžete omezit příznaky alergie tím, že budete mít okna zavřená v obzvláště pylových dnech. A pokud jsou vaše příznaky opravdu špatné, zeptejte se svého lékaře na investice do vzduchového filtru - pomůže vám odstranit ze vzduchu prach, pyl a jiné dráždivé látky, což by mohlo vaše příznaky zmírnit.