Jasné slunce odrážející se od sněhu vytváří krásnou zimní krajinu, ale sluneční záře může také poškodit vaše zdraví a způsobit nehody. Sluneční světlo se nemusí v chladném a zasněženém počasí zdát nebezpečným, ale může krátkodobě i dlouhodobě poškodit pokožku a oči a způsobit dopravní nehody. Lyžaři a další, kteří se účastní zimních sportů, turisté, řidiči a kdokoli jiný, kdo tráví čas venku v zasněžených dnech, by měli přijmout opatření proti oslnění sluncem.
Zdvojnásobte problém
Sníh odráží sluneční paprsky a zvyšuje riziko spálení a rakoviny kůže. Sluneční expozice je vysoká v zasněžených podmínkách, protože sníh odráží 80 procent slunečních paprsků a lyžaři, snowboardisté a ostatní ve vysoké nadmořské výšce jsou vystaveni ještě většímu riziku, protože UV záření se zvyšuje o 4 až 5 procent každých 1 000 stop nad mořem úroveň. Může dojít k popálení jakékoli exponované kůže, včetně oblastí pod bradou a nosem, které jsou obvykle ve stínu. Zatažené počasí nabízí malou ochranu, protože sluneční světlo proniká až do 80 procent oblačnosti. Expozice na slunci je spojena s více než 90 procenty rakoviny kůže. (Odkaz 1)
Pohled na bolavé oči
Sluneční záře ze sněhu hoří nechráněné oči. Oči vystavené odraženému slunečnímu světlu vyvinou sněhovou slepotu, bolestivý stav, který trvá až týden a zahrnuje extrémní citlivost na světlo a pocit písku v očích. Úpal očí také trvá až týden, než se uzdraví. Z dlouhodobého hlediska se u očí pravidelně vystavených slunečnímu záření mohou objevit oční choroby, jako je katarakta, slepota související s věkem, rozmazané vidění a neschopnost vidět v noci. Děti a lidé se světlými očima jsou s největší pravděpodobností poškozeni. (Odkaz 2 a 3)
Pod sluncem
Speciální ochrana očí a opalovací krém s vysokým faktorem poskytují ochranu před slunečním zářením. Když jste venku v zasněženém dni, noste sluneční brýle nebo sluneční brýle, které absorbují 95 nebo více procent UV záření, a klobouk s okrajem. Polykarbonátové čočky pomáhají chránit oči před poškozením v případě nehody při zimních sportech. 30 minut před vyjetím naneste na celou exponovanou pokožku opalovací krém s faktorem 30 nebo vyšším, který chrání před UVA a UVB paprsky. Silně naneste krém na opalování, rozetřete alespoň čajovou lžičku po obličeji a zakryjte si rty balzámem na rty s faktorem 15 nebo vyšším. Aplikujte opalovací krém a balzám na rty nejméně každé dvě hodiny nebo bezprostředně po silném pocení. (Odkaz 1 a 4)
Bezpečný výlet
Sluneční paprsky ze sněhu mohou dočasně oslepit řidiče a způsobit dopravní nehody. Sluneční světlo se odráží od sněhu na vozovkách, vozidlech a jiných površích. Řidiči, kteří jezdí v zasněžených podmínkách, by měli udržovat čistotu čelních skel a nádržek ostřikovačů plných čisticí kapaliny a na palubní desce nepoužívat vysoce vinylové čisticí prostředky. Měli by také nosit polarizované sluneční brýle s UV ochranou, umožnit další brzdnou vzdálenost od vpředu jedoucího auta, rozsvítit světlomety a sklopit clony. Jízda po vysokých budovách nebo stromech snižuje riziko slunečního záření. (Odkaz 2)