Много елементи съставляват човешкото тяло, но само три се срещат в изобилие. Тези елементи, кислород, въглерод и водород, се комбинират, образувайки съставните части на някои от най-важните процеси в човешкото тяло, като клетъчното дишане. Останалите елементи също са важни, подпомагайки телата ни при извършването на други жизненоважни процеси.
TL; DR (твърде дълго; Не прочетох)
Най-разпространените елементи в човешкото тяло са кислород, въглерод и водород.
Кислород
Кислородът е най-разпространеният елемент в човешкото тяло. Тя представлява 65 процента от общото тегло на човек. За човек с тегло 155, около 94 паунда от общото й тегло ще бъде направено от елемента кислород. Това се дължи главно на съдържанието на вода в организма. Водата съставлява по-голямата част от човешкото тяло, а двата елемента, които изграждат водата, са кислородът и водородът. Кислородът присъства и в нашите вдишвания и издишвания. Когато вдишвате въздух от околната атмосфера, част от него е кислород. Когато издишваме, издишваме молекулата въглероден диоксид, който е изграден от елементите въглерод и кислород.
Въглерод
Въглеродът е вторият най-разпространен елемент в човешкото тяло и съставлява около 18 процента от общото ви тегло. За човек с тегло 170, 35 паунда от това тегло е от елемента въглерод. Въглеродът формира гръбнака на ДНК, която присъства в повечето клетки, присъстващи в човешкото тяло. Въглеродът присъства и в захарните молекули, които тялото ви използва за енергия. Ние консумираме въглерод от храната, която ядем, и го изпускаме обратно в околната среда, когато издишаме.
Водород
Водородът е най-разпространеният елемент във Вселената и е най-малкият елемент. Той представлява около 9 процента от общото тегло на човешкото тяло. Човек, който тежи 170 килограма, получава около 15 килограма от това тегло от водород. Във всяка молекула вода присъстват два водородни атома. Водородът се намира в много други биологични молекули в човешкото тяло. Наличието на водородни атоми в молекулата на мастна киселина определя дали мазнината е наситена или не.
Други изобилни елементи
Отвъд тези три елемента, следващите три елемента, които се срещат в най-голямо количество в човешкото тяло, са азот, калций и фосфор. Заедно тези елементи съставляват около шест процента от общото тегло на човешкото тяло. Азотът се съдържа в протеините, докато калцият и фосфорът имат най-високата концентрация в костите и зъбите. Фосфорът също присъства в ДНК веригата и е съществен компонент на мембраните, затварящи клетките ви.