Ако 2018 има крилата фраза, това би трябвало да бъде „фалшива новина“.
Да, фалшива или подвеждаща информация е навсякъде. На нашите емисии в Instagram, запушване на Facebook и (според някои) дори в уважавани медии.
За съжаление, „фалшиви новини“ съществуват в здравните доклади от векове. И докато някои търговски обекти могат съзнателно да съобщават за здравни факти, които всъщност не са подкрепени от науката, по-голямата част от дезинформацията идва от недоразумения или просто прекалено ревностно докладване.
И така, как да се предпазите? Забелязването на фалшиви здравни новини може да бъде сложно, ако не сте специалист в тази област, но не е невъзможно. Задайте си тези четири въпроса, за да определите колко достоверно може да бъде докладването на здравни новини - и дали трябва да го приемате присърце или с повишено внимание.
Това изследване рецензирано ли е?
Научната общност вече има вградена защита срещу публикуване на фалшиви новини в академични списания - процес, наречен партньорска проверка
Всички изследвания, публикувани в рецензирано списание, са преминали през този слой на редактиране. Но понякога репортерите на Heath пишат за констатации, представени на семинари или конференции, което означава, че част от информацията може да не бъде рецензирана. Това не означава, че изследването е така лошо - само че може би все още не е преминал през същия контрол като изследването, публикувано в рецензирано списание. Ако това наистина е пръскащо или противоречи на общоприетата мъдрост, изчакайте рецензираната статия.
Колко значими и приложими са резултатите, наистина?
Здравните изследвания могат да бъдат трудни. Проучванията върху човешкото здраве отнемат много време и са скъпи и изискват много предварителни инвестиции за резултати, които може да не ви кажат нищо. Така че учените често започват изследвания с по-евтини експерименти, с които се работи по-лесно, като отгледани в лаборатории клетки и тъкани или животни като плъхове или мишки.
Но лаборатория и изследвания върху животни имат недостатъци. Понякога това, което изглежда като вълнуващо откритие, основано на проучвания върху животни, не се получава, когато се прилага върху хора. И може да отнеме години, за да го потвърдим прави работа в хората.
И, разбира се, някои изследвания върху хора също имат проблеми. Те може да учат само малка група хора или да се проведе само за няколко седмици, което прави изследването твърде малко, за да се предположи, че има по-големи последици.
Прочетете след заглавието и обърнете внимание на методологията. Ако това е лабораторно или животинско проучване или използва само малък размер на пробата, обърнете внимание - ще са необходими повече изследвания, за да разберете със сигурност дали резултатът може да се отнася за вас.
Звучи ли като конспиративна теория?
„Това мистериозно съединение в този лишей може да спре рака по следите му... но фармацевтичните компании не искат да знаете, защото не могат да печелят от това.“
Колко пъти сте виждали този тип обещания в социалните медии?
Няма смисъл: Лекарствените компании искат да пуснат нови лечения - това е част от начина, по който печелят пари - и там също са изследователи в университети, болници, държавни агенции и организации с нестопанска цел, които не се фокусират върху печалбата всичко.
Освен това, ако не трябва да знаете за това, защо би било в социалните медии?
В повечето случаи публикациите, които разчитат на теории на конспирацията, за да „продават“ идеите си, го правят, защото науката (все още) не ги подкрепя. Обърнете допълнително внимание на това дали изследването е рецензирано и добре проектирано, за да се прецени дали е истина.
Обещава ли твърде много?
Докладването за здравето означава балансиране на реалностите на науката - че дори голямо, добре проектирано проучване е само едно малко парче от голям пъзел - с необходимостта да привлечем читатели. Това може да доведе до малко, хм, превъзбуда от въздействието на проучване.
Така че, когато видите заглавие, което изглежда малко навън („Чаша червено вино е еквивалент на един час в салона”), Погледнете назад към методологията и вижте дали тя наистина може да подкрепи това твърдение. В този случай изследването е проведено при плъхове - което означава, че ще са необходими повече експерименти, за да се види дали е така наистина ли се отнася за хората.
Долния ред
Използвайте здравия разум като ориентир, когато дешифрирате здравните изследвания. Ако звучи твърде пресилено или твърде хубаво, за да е истина, просто може да е така. Ако искате да направите това, което е най-ефективно за вашето здраве, придържайте се към основите: добър сън, поддържане на активност и правилно хранене.
